Діти багато в чому схожі на своїх батьків, в тому числі вони часто переймають звички в харчуванні, поведінці і способі життя. За запевненням американських вчених обідній раціон батьків впливає на формування звичок у їжі у підростаючого покоління.

Це відкриття є новим поясненням, чому діти все частіше страждають ожирінням, та ще й в такому юному віці. Виявилося, що спостерігаючи за тим, що їдять батьки, дитина поступово починає вести себе так само. Пояснюється все досить просто. Якщо в сім'ї дорослі віддають перевагу фаст-фуду і жирної їжі, то дитина просто змушений харчуватися подібним же чином.

А якщо взяти до уваги факт того, що багато дорослих людей в Америці страждають різними ступенями ожиріння, то і їхні діти, поступово наїдається собі зайву вагу і проблеми зі здоров'ям. За статистикою 30% дорослих американців і 17% дітей мають проблеми з харчуванням і ожирінням.

Виправити цю ситуацію може зміна раціону харчування, виключення з нього шкідливої ??їжі. На місце гамбургерів і смаженої картоплі, повинні прийти свіжі овочі та фрукти. Дотримання цих правил дозволить нормалізувати харчування, і знизити вагу потребують цього людям.

med-heal. ru.