Вчені з США довели, що лагідне голодування уповільнює процеси старіння. Фахівці рекомендують протягом 24 годин скоротити кількість споживаної їжі. Відмова від їжі зупинить процеси старіння стовбурових клітин кишечника. Після організм запускає процес відновлення. Вчені пояснили, що з віком стовбурові клітини кишечника запускають активну фазу старіння.

В результаті організм не в силах зупинити атаку інфекцій, які в результаті вражають здорові клітини і прискорюють старіння.

Безперешкодне в'янення стовбурових клітин кишечника може провокувати також розвиток злоякісних пухлин. Вчені радять ввести в свій раціон менш жирні продукти, а також періодично голодувати.

Відмова від їжі на 24 години допоможе запустити активну роботу генів, які відповідають за процес метаболізму. Експерти також радять уважніше ставитися до свого раціону. Недолік корисних речовин і надлишок шкідливих також здатні запустити процес старіння завчасно.

Джерело: Новини Ю.

Ключові слова:.