Подагра - захворювання суглобів. Подагра обумовлюється тим, що в суглобах відбувається відкладення кислоти, а саме солей сечової кислоти.

причини захворювання.

Основна причина захворювання подагрою - збій в обміні речовин. Також подагра може бути пов'язана із спадковою схильністю, з непомірним вживанням алкогольних напоїв, цукровий діабет, підвищений артеріальний тиск.

Виникнення подагри також пов'язано з надмірним зловживанням їжі.

Подагрою в основному хворіють чоловіки після 40 років.

симптоми захворювання.

Основний симптом захворювання на подагру - сильний біль в суглобі, який вражений подагрою. Біль збільшується навіть при невеликому натисканні на уражене місце.

На місці ураженого суглоба відчувається жар.

профілактика.

Основним прийомом профілактики подагри є дотримання правильного раціону харчування.

Так як подагра виникає в основному через підвищеної ваги і неправильного харчування рекомендується дотримання дієти. Дієта має на увазі відмову від жирних, смажених страв, алкогольних напоїв.

Рекомендується дотримання розвантажувальних днів, як мінімум раз на тиждень. Розвантажувальні дні слід проводити фруктові або овочеві. Слід стежити за достатнім споживанням вітамінів.

Необхідно часте і рясне пиття 2-2. 5 літрів рідини в день. Пити можна як мінеральну воду, так і вітамінізовані напої, особливо корисний напій із шипшини.

Як засіб для профілактики подагри добре зарекомендувала себе лікувальна фізкультура. Розігрівання всіх суглобів сприятливо позначається на всьому організмі.

nmkd. ru.