Ви все робите для того, щоб у вас з'явилися зморшки?.

Можливо, вам це запитання видасться абсурдним. Ваша шкіра ще гладка і пружна, проте уважний погляд виявляє перші зморшки. З роками вони заглиблюються, і позбутися від них нелегко, так як крім природних зморшок є і такі, які ми самі створюємо шкідливими звичками.

Ранні зморшки - не обов'язково наслідок якихось життєвих негараздів чи якихось особливих властивостей шкіри.

Зверніть увагу, чи немає у вас шкідливої ??звички супити або піднімати брови, щулити очі. А між тим, самі ранні (у віці 15 - 20 років) і найглибші зморшки з'являються через надмірно активної міміки.

Вертикальні і горизонтальні зморшки на лобі, переніссі - результат звички морщити лоб, піднімати вгору очі і брови.

Борозенки на щоках, носі, біля очей, навіть на шиї можуть з'явитися від сміху, коли сміх ваш неприродно підкреслять і напружуються всі мімічні м'язи.

У тих, хто погано бачить і мружить очі, утворюються дрібні, що розходяться віялом, зморшки біля зовнішніх куточків очей, так звані гусячі лапки.

Але особливо старять так звані лінії скорботи - глибокі зморшки, що йдуть від носа до куточків рота. У багатьох людей ці зморшки можна вважати не тільки косметичним дефектом, але і проявом певних рис характеру. Найчастіше вони утворюються у людей, постійно чимось незадоволених.

Поява зморшок можна запобігти.

Це не так складно, потрібно тільки бажання і терпіння. Поспостерігайте за собою в дзеркало і постарайтеся говорити без зайвої міміки, спокійно, сміятися без зайвих гримас.

Зверніть увагу на відчуття, що виникають при цьому в м'язах. Запам'ятайте їх і потім намагайтеся протягом дня ці відчуття зберегти. Чим енергійніше ви будете прагнути позбутися від звички гримасувати при розмові і сміху, тим швидше це станеться, причому можна попросити ваших близьких нагадувати вам про це.

nedug. ru.