Що таке мерзнуть ноги, багато хто з нас знають не з чуток. Влітку проблема не така гостра: можна прогулятися по вулиці під теплими сонячними променями. Але в холодну і сиру погоду холод підстерігає всюди, навіть в приміщенні. Як же позбутися від «вічної мерзлоти» ніг?.
Причини Перш за все, необхідно розібратися, чому мерзнуть ноги, чи відбувається це постійно або в певних ситуаціях.
Ноги можуть мерзнути через особливості будови нашого організму. Справа в тому, що м'язовий масив, який допомагає зберігати тепло, саме в цій частині тіла незначний. Немає підшкірної жирової тканини, зате є відносно велика за площею поверхню шкіри, що віддає тепло. Саме тому осінь і зима - час, коли наші ноги піддаються посиленому впливу холоду.
Іноді в тому, що ноги замерзають, винувато слідування моді. Не по сезону тонкі колготки, занадто вузькі туфлі (до такої міри, що пальці стопи практично не можуть рухатися) - все це не сприяє збереженню тепла. Варто ж змінити красиву, але незручне взуття на теплу, а замість короткої спідниці надіти брюки - і в ногах з'являється бажане тепло.
Однак, якщо ноги мерзнуть завжди і всюди, то причиною може бути порушене капілярний кровообіг, пов'язане з однією з наступних проблем:.
Локальне порушення кровообігу - варикозна хвороба, аномалії будови судин. У цьому випадку поряд з мерзнуть ногами характерні набряки стоп, наростаюча при ходьбі біль в області гомілки, що проходить в спокої, поява розширених вен або "зірочок".
Загальна недостатність кровообігу - порушення в роботі серця, судинна дистонія. В цьому випадку характерно зниження переносимості фізичного навантаження, задишка при ходьбі по сходах, набряки стоп.
Порушення проведення імпульсів по чутливих або вегетативним волокнам нервів нижніх кінцівок.
В цьому випадку, якщо вколоти шкіру в області верхньої частини стегна і шкіру стопи, то можна помітити, що внизу чутливість шкіри знижена. Це характерно для діабету, а також хвороб щитовидної залози.
Зниження функції щитовидної залози. Воно проявляється в уповільненні пульсу або аритмії, зниження температури тіла, іноді - в сальності волосся, ламкість нігтів.
nedug. ru.
Ключові слова:.