Необхідно добре собі уявляти принципову різницю, яка існує між сауною з її сухим повітрям і вологою турецькою лазнею - хамам. Лікувальний і косметичний впливу, які вони надають, абсолютно протилежні.
Не можна сказати, що краще, хаммам або сауна. Дві ці процедури догляду за тілом, технічно дуже близькі, переслідують зовсім різні цілі.
Вплив Сходу і Заходу, двох несхожих цивілізацій, одна з яких «сповідує» хаммам, а інша - сауну, породжує певне змішування орієнтирів. До цього слід ще додати, що в країнах Північної Африки і Середнього Сходу існує проблема відсутності зручностей, необхідних для регулярного дотримання особистої гігієни. Все це сприяє популярності там хамама. Турецькі лазні початково були призначені головним чином для гігієнічних цілей - миття та досягнення чистоти тіла.
Розібравшись у всіх цих нюансах, ви зможете не уподібнюватися тим жінкам, які зазвичай йдуть в хаммам, щоб позбутися від ревматичних болів, а в сауні розраховують як слід помитися і «навести красу».
Розслаблення, яке можна досягти в хаммамі.
Перш за все, якщо у вас слабке потовиділення, необхідно вирушити в хамам. Справді, відсутність поту абсолютно несумісне з тим ефектом, на який розрахована сауна. Більш того, відвідування сауни в даному випадку являє собою реальну небезпеку. Навпаки, температура в парильні хаммама дозволяє перебувати там значно довше і не відчувати особливого дискомфорту. Самопочуття після такого навантаження надзвичайно приємне. Крім того, це ще й чудовий спосіб розслабити м'язи після тривалих занять гімнастикою або будь-якими іншими видами спорту.
Турецька лазня дає можливість ґрунтовно вимити все тіло з голови до п'ят. Запеклі приміщення, теплі або парні, душі і ванни сприяють тому, що шкіра очищається самим що ні на є ефективним чином. Вологий пар розм'якшує роговий шар епідермісу і розріджує шкірний жир. В результаті і омертвілі клітини епідермісу, і шкірний жир можуть бути з легкістю видалені простим тертям. Можна скористатися банної рукавичкою, існують і спеціальні пристосування з дерева або рогу. З подивом, а може бути і з жахом ви виявите катишки чорного бруду на своєму тілі. Повірте, тут немає ніякого перебільшення! Після такої кардинальної очищення відкриваються пори, шкіра починає набагато краще дихати, і з распаренного тіла виходять «купи бруду».
Перебуваючи в турецькій лазні, можна зробити маску, вимити голову шампунем, підстригти нігті. А масаж допоможе відчути себе абсолютно оновленим. Обстановка, в якій відбуваються всі ці дії, дуже спокійна і некваплива.
Якщо вже ви отправляетесьв турецьку лазню, поспішати не потрібно. На цей захід необхідно відвести кілька годин, а якщо це можливо, то і півдня. Найкраще піти в хамам разом з подругою. Там можна розслабитися, потеревенити. Час пробіжить безтурботно і непомітно, а прекрасний настрій буде гарантовано.
Будучи результатом об'єднання багатьох елементів народної культури, турецька лазня несе молодість, здоров'я, чистоту, спокій і радість спілкування.
beautytime. ru.