Два дня для себе коханої

12 листопада 2017, 19:27 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

відпустка. Таке улюблене нами слово. Чи давно ви були у відпустці? А що робити, якщо кругом все колеги вже засмагли і відпочили, а вас чекають бажані два тижні ще дуже не скоро? Ми пропонуємо Вам влаштувати собі свято, зробивши невелику паузу в нашій нескінченній круговерті. Ви працюєте весь тиждень, дбаєте про близьких, весь час щось вирішуєте і кудись поспішаєте. Зробіть паузу. Присвятіть собі два вихідних дня, скориставшись нашим сценарієм. Ви побачите, результат не забариться себе чекати.

Отже ... з чого ж почати? Почніть з того, що постарайтеся викроїти для себе два вихідних дня: якщо ви живете одна - відмінно! , Якщо немає - оголосіть родичам, що Ви для них не існуєте в ці вихідні, по можливості надішліть їх куди-небудь в гості. Дозвольте собі ці два дні (всього лише два дні!) Робити тільки те, що хочеться. Можна почати з вечора п'ятниці, купивши собі який-небудь дрібничка або ж те, що давно хотілося купити. У кожної жінки знайдеться така річ, на покупку якої, як правило, завжди не вистачає часу. Створивши настрій, можна приступати до решти програмі.

Займіться тільки собою.

Не треба хапатися відразу ж за все непрочитані вчасно журнали - ні задоволення, ні користі не буде. Краще взяти томик улюбленого автора і посидіти ввечері з книгою. Не треба кидатися до телефону і дзвонити всім знайомим. Ви втратите багато часу, яке вирішили витратити на себе і тільки на себе. Адже в щоденній метушні ми все одно вмудряємося поговорити з друзями, а часу на прогулянку по лісі немає. Тому краще вийти в найближчий парк і подихати, поспостерігати за природою, розслабитися і привести в порядок думки. Якщо жодної подоби лісового масиву поблизу немає, підійде набережна річки або будь-яке водоймище.

Спробуйте на ці два дні заздалегідь продумати меню. Краще обмежити себе в солодкої і жирної їжі і приготувати що-небудь легке з овочів і фруктів. Наш шлунок теж повинен відпочивати і буде краще, якщо в ці дні Ви обмежите споживання м'яса або зовсім відмовтеся від нього. Можна з успіхом замінити м'ясо рибою і морепродуктами. Однак голодом морити себе не варто. Від того, що Ви будете собі відмовляти в приємному, Ваш настрій не покращиться, тому якщо Ви не уявляєте свято без шоколаду - сміливо включайте в раціон невелику кількість цього продукту.

Обличчя.

Ми виглядаємо так, як ми себе почуваємо. Створивши внутрішній комфорт і гармонію, спробуємо привести в порядок зовнішній прояв нашого спокою. Почнемо з особи. Оптимально було б дозволити йому відпочити від макіяжу. Втім, якщо Ви любите експериментувати, то зараз саме час: не поспішаючи, без свідків можна спробувати по-іншому накласти макіяж, спробувати новий тон помади або олівця. А ще можна, нарешті, в спокійній обстановці і без насильства над собою зайнятися бровами. Нагадаємо, що найкраще вискубувати їх за допомогою спеціальних щипців (пінцета) для брів, слідуючи нижній лінії росту волосся. Не забудьте видалити волосся на переніссі, погляд буде більш відкритим.

Щоб обличчя було красивим і здоровим, воно має бути перш за все чистим. Після чищення шкіра дихає вільно і краще сприймає поживні речовини. За допомогою чистки ми видаляємо омертвілі клітини епідермісу, поліпшується колір обличчя. Якщо пройтися по повній програмі, то почати треба з парової ванночки для обличчя. Таку ванночку найкраще приготувати з травами. Наприклад, можна використовувати материнку, яка відома своїми очисними властивостями і використовується в косметології в основі багатьох очищувальних масок. Вона також освіжає колір обличчя. Для приготування такої ванни досить використовувати 2 - 3 чайні ложки материнки на мисочку середніх розмірів і рушник, яким будемо накривати голову. В середньому досить 4 - 5 хвилин для розпарювання шкіри.

Після такої процедури особа треба обережно протерти ваткою з тоніком. Єдине, що слід пам'ятати, - з травами треба бути обережніше людям, що страждають на алергію. Якщо Ви - сміливий експериментатор і любителька гострих відчуттів, то після такої ванни можете протерти шкіру шматочком льоду - дуже тонізує. Лід потрібно приготувати заздалегідь, при цьому в якості основи теж можна використовувати не просто воду, а приготований трав'яний розчин (наприклад, з ромашки).

beautytime. ru.

За матеріалами: beautytime.ru



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь