Рекомендації дає Галина Корженкова - консультант благодійної програми «Разом проти раку грудей», лікар-мамолог, кандидат медичних наук, старший науковий співробітник Російського онкологічного наукового центру імені Н. Блохіна.

Що тільки не зробить жінка заради збереження краси свого бюста! І часом її нелегкі маршрути лежать через терни косметологічних клінік і дорогих салонів краси. Але ж насправді є більш гуманні рецепти збереження краси. Ось чотири кроки до Найспокуслівішому бюсту:.

Здоровий спосіб життя і корисна для грудей дієта.

спеціальні вправи.

"Домашні" SPA-процедури.

Правильно підібрана білизна.

І результат не змусить себе чекати!.

Крок перший - спосіб життя Звабливий бюст не сумісний з курінням і надмірним споживанням алкоголю. Нікотин не тільки старить шкіру грудей, але і може стати причиною маммологических захворювань!.

Нехай на вашому столі оселяться корисні для грудей продукти - з вітамінами А, Е і С (морква, абрикоси, цитрусові та інші «руді» делікатеси, шпинат). Вони виключно корисні для молочної залози.

А ось нещадні дієти якраз навпаки - шкідливі. У молочній залозі дуже багато жирової тканини, яка і надає їй об'єм.

Коли ми добровільно встаємо на шлях безжальних голодовок, насамперед зменшуються груди. Причому шкіра грудей, особливо, якщо вона не досить еластична, може не встигнути за стрімким скиданням «жирового баласту», і груди опускаються!.

Вихід один - худнути потрібно поступово. А за шкірою грудей стежити з особливою ретельністю. Узгодьте з дієтологом збалансоване харчування, не забувайте про препарати, що піклуються про шкіру грудей, і займіться спортом. Тільки фізичні навантаження можуть моделювати фігуру на ваш смак!.

nedug. ru.