Сучасна терапевтична косметологія володіє широким спектром методик, використовуваних при корекції фігури. Значну частину доходів медичним центрам приносить сучасна фізіотерапевтична апаратура, за допомогою якої проводяться модні програми схуднення. Разом з тим, будь-який косметолог і фізіотерапевт віддає собі звіт в тому, що навіть найефективніші процедури дають максимальний ефект тільки в тих випадках, коли пацієнт дотримується певний режим харчування.

вибір дієти.

Для багатьох дотримання дієти буває досить проблематично. Перешкодою є психологічна і фізіологічна залежність пацієнтів від прийому їжі. Не кожен клієнт косметичного салону, що пропонує програму корекції фігури, готовий позбавляти себе улюблених ласощів. Ті ж, хто для здобуття стрункості і витонченості здатні на істотні обмеження, ризикують зіткнутися з побічним ефектом більшості гіпокалорійних дієт - поряд з втратою жирової маси відбувається також втрата м'язового білка.

Лікарі-фізіотерапевти і дієтологи часто стикаються і з таким поширеним явищем - багато пацієнтів, які пройшли випробування суворими дієтами, після закінчення курсу корекції фігури, на жаль, не завжди в змозі дотримуватися системи раціонального харчування. У таких випадках жирова маса практично повністю відновлюється протягом наступних двох-трьох місяців.

При різкому зниженні кількості споживаної білкової їжі, що є частим умовою рослинних гіпокалорійних дієт, організм забезпечується енергією в першу чергу за рахунок утилізації вуглеводів, а потім - білкових структур м'язів і транспортних білків крові. На цьому етапі людина відчуває слабкість, дратівливість; слабшає діяльність імунної системи, а тому підвищується ризик простудних захворювань, можуть з'явитися ознаки загострення супутньої хронічної патології. Активна стимуляція ліполізу, т. розщеплення жирових відкладень, починається тільки після утилізації вуглеводів і вільних білків.

На нашу думку, найкращі результати при лікуванні ожиріння дають антицелюлітної дієти, засновані на застосуванні надмірної кількості білків (1,2-1,5 г / кг ваги на добу) з жорстким обмеженням споживання вуглеводів і жирів.

Наситивши дієту повноцінними, легко засвоюваними білками при мінімумі вуглеводів, жирів і відповідно, калорій, можна стимулювати ліполіз без втрати м'язового і тканинного білка. Завдяки подібному режиму більшість негативних ефектів голодування скорочені до мінімуму, організм захищений від втрат білка, необхідного для синтезу всіх життєво важливих гормонів і ферментів.

nedug. ru.