Калорії! Калорії! Калорії! На упаковці кожного продукту проставлена ??цифра, якої ми звикли довіряти безмежно. Ми часто відмовляємо собі в багатьох смачних речах тільки тому, що кількість балів-калорій в них перевищує середні показники. Заради того, щоб надлишок прийнятих з їжею калорій не позначилася не кращим чином на нашій фігурі, ми намагаємося якомога рідше харчуватися, сидимо на низькокалорійних дієтах, мучимо себе в спортзалі. Для багатьох з нас життя підпорядковане правилу: "з'їв зайві калорії - отзанимался зайві півгодини"!.
А що ж насправді означає "калорійність продуктів"? Ви будете дуже сміятися, але це всього лише кількість одиниць енергії, що виділяються продуктом при спалюванні його в лабораторній печі! А наш шлунок - НЕ грубка, тому підраховувати калорійність з'їдених продуктів, в надії тримати себе в формі або схуднути, це все одно, що намагатися дізнатися про своє майбутнє зодіаку з тижневика "Печі і каміни: громадське життя", як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Коли ми обмежуємо себе в їжі, сидимо на дієтах - наш організм вилучає максимальну кількість калорій із самої дієтичної їжі. Якщо ж ми, навпаки, об'їдаємося - організм буде намагатися закапсулувалися і швидше вивести з організму "зайву їжу", практично не добуваючи енергію (т. горезвісні "калорії") навіть із самої солодкої, жирної і легко засвоюваній їжі!.
Якби це було не так, то абсолютно у всіх людей після кожного великого свята (наприклад - Нового року) лопалися б штани і сукні. Як же - за добу, в сидячому положенні, були вжиті десятки тисяч калорій!
Якщо "вчення про вплив на набір / втрату ваги калорійності продуктів" вірно, то куди дівається настільки колосальна кількість енергії? Чому люди після кожного такого свята (а їх в році, як мінімум, кілька) не схожі на головного персонажа казки "Колобок" і, навіть якщо і додають у вазі, то всього лише 0,5-1 кг. (Частина з яких зайва рідина і, пардон, фекалії)? Чому людина, що сидить на жорсткій дієті, всього лише пом'якшивши режим (але все одно харчуючись менше добової норми) починає різко набирати вагу?.
nedug. ru.