Ви звикли ходити на кухню за другим вечерею пізно ввечері?.
Тоді знайте, що наїдатися на ніч шкідливо для шкіри обличчя: Ви стаєте більш уразливими перед сонячними променями, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net На думку американських вчених, неприродний графік харчування послаблює захисні бар'єри шкіри і збільшує масштаби пошкоджень під дією ультрафіолету. Це підтверджують досліди з гризунами, яких годували ночами, а потім піддавали слабкому УФ-випромінювання.
Співавтор дослідження доктор Джозеф Такахаші (Joseph Takahashi) з відділення неврології в Південно-західному медичному центрі Університету Техасу в Далласі повідомляє про це в Cell Reports.
Циркадні ритми, загар і рак.
За словами техаських неврологів, аномальний режим харчування змінює циркадний ритм тварин, зменшуючи денну активність сонцезахисного ферменту шкіри. Цей факт впливає не тільки на якість Вашого засмаги: ультрафіолетові промені ушкоджують ДНК клітин, сприяючи передчасному старінню, сонячних опіків і злоякісного переродження.
Промені UVA, на які припадає до 95% сонячного випромінювання біля поверхні Землі, здатні проникати в глибокі шари шкіри. Вони є провідною причиною старечих зморшок і раку шкіри.
Другий тип випромінювання, UVB, володіє поверхневим ефектом і завдає найбільшої шкоди зовнішніх шарів шкіри. Даний тип сонячних променів призводить до сонячних опіків і раку.
Сонцезахисна одяг і спеціальні косметичні засоби - кращі способи захистити шкіру від потенційно небезпечного впливу ультрафіолетових променів. Однак дослідження доктора Такахасі і його колег каже нам, що дотримання нормального режиму харчування також важливо.
Ферменти XPA і старіння клітин.
В ході експериментів вчені годували одну групу мишей тільки вдень, а другу - виключно по ночах (ненормальне час харчування для гризунів), визначаючи згодом чутливість шкіри до ультрафіолетових променів. Вдалося з'ясувати, що нічний харчування суттєво збільшує збиток, що наноситься клітинам навіть при слабкому УФ-випромінювання.
Заглибившись в причини цього явища, автори звернули увагу: порушення циркадного ритму тварин призводить до зниження денної активності ферментів XPA (xeroderma pigmentosum group A). Ця група ензимів покликана захищати клітини від згубних променів високої енергії.
Убивчий ефект від перекладу біологічного годинника.
Виявилося, що переклад біологічного годинника впливає на експресію 10% генів шкіри, наслідки змін експресії цих генів неясні. Як би там не було, зв'язок між порушенням прийому їжі, зрушенням циркадних ритмів і активністю генів вселяє серйозні побоювання.
«Тепер ми маємо намір перевірити ще раз ці дані на людях. Ми вважаємо, якщо Ви харчуєтеся з дотриманням природного режиму, це дає кращий захист не тільки від ультрафіолетових променів, але і від інших факторів навколишнього середовища, як було у мишей », - заявив доктор Такахасі.
medbe. ru.