Під час вагітності в організмі жінки відбуваються зміни, в результаті яких багатьох майбутніх мам вже не влаштовує звичайний режим гігієни.

В силу гормональної перебудови, яка відбувається в організмі, у вагітної жінки посилюється потовиділення. Крім того, в цей період піт набуває невластивий йому запах. Крім цього, у вагітних часто збільшується кількість сечовипускань і виділень з піхви. В результаті створюються сприятливі умови для розмноження різних бактерій і грибків. Всі ці умови в сумі створюють у майбутньої мами потреба і необхідність у більш частих гігієнічних процедурах.

Основною процедурою для жінки під час вагітності стає.

душ і ванна. Щоранку ви можете приймати теплий, контрастний або.

прохолодний душ, масажуючи тіло жорсткою рукавицею - така процедура підвищує загальний тонус організму і покращує настрій.

Перебуваючи під бадьорять струменями, намагайтеся не направляти їх на живіт.

Щоденний контрастний душ є чудовим профілактичним засобом жирових складок на стегнах, грудях, животі та сідницях. Вода повинна бути приємною, але не дуже гарячою. Занадто гаряча вода сушить шкіру, а також сприяє розширенню судин і перерозподілу струму крові, що може призвести до запаморочення і навіть непритомності. Зараз краще відмовитися від мила, а замість нього використовувати гель для душу з зволожуючу дію і нейтральним рН, що знижує ймовірність подразнення.

health. sumy. ua.

Ключові слова:.