Щоденний сон в один і той же час сприятливо впливає на інтелектуальний розвиток дитини, стверджують фахівці.

Вчені провели дослідження, в якому частина дітей вкладали спати по режиму, а решта спали, коли хотіли або взагалі не спали. Виявилося, що діти, які спали регулярно в один і той же час краще встигають у мовах, читанні та математиці.

Ті, хто лягають спати раніше за інших, з більшою ймовірністю і міркувати будуть швидше. У свою чергу, дошкільнята, які сплять вночі менше рекомендованих 11 годин, напевно будуть кілька запізнюватися в розвитку, вважають дослідники. У дослідженні взяли участь чотирирічні діти.

Експерти прийшли в висновку, що введення режиму сну може виявитися важливим способом впливу на дитячу грамотність і на мовні навички на стадії становлення.

medicinform. net.

Ключові слова:.