Прием алкоголя на ночь может помочь заснуть, но при этом нарушает естественные циклы сна и бодрствования, сообщает BBC. Как заявили сотрудники Лондонского центра сна, спиртное снижает продолжительность засыпания и вызывает глубокий сон.
Однако при этом с...
16 февраля 2023, 12:44 ()