Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Здоровье кожи: простые правила защиты

Кожа – это не просто внешний покров, а важный орган, выполняющий защитные функции. Ежедневно она сталкивается с множеством угроз: бактерии, микротравмы, погодные условия и даже неправильный уход могут нарушить её баланс. Чтобы кожа оставалась гладкой и зд...
18 марта 2025, 00:33 (e-news.com.ua)

Сладости, которые можно есть без вреда для фигуры
Полностью исключать сладкое из рациона не стоит, ведь некоторые виды натуральных сладостей не только не вредят, но и приносят пользу организму. Г...
18 марта 2025, 00:31 (e-news.com.ua)

10 самых эффективных силовых упражнений для всего тела после 40 лет
Силовые тренировки являются отличным способом поддерживать физическую активность и здоровье с возрастом
17 марта 2025, 21:34 (Обозреватель)

Нарушения сна: о чем свидетельствуют частые ночные пробуждения
Пробуждение между 2-3 часами ночи может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем
17 марта 2025, 20:03 (Обозреватель)

Частота и эффективность: сколько нужно заниматься спортом, чтобы достичь целей
Сколько времени и с какой интенсивностью заниматься спортом, чтобы приблизиться к своим фитнес-целям
17 марта 2025, 18:51 (Обозреватель)

Экспресс методы для быстрого снижения веса
Существует множество способов быстро избавиться от лишних килограммов. Экспресс-методы похудения популярны среди тех, кто хочет увидеть результат...
17 марта 2025, 19:01 (e-news.com.ua)

Как укрепить мужскую силу народными средствами
Проблемы с потенцией могут возникнуть по разным причинам: от хронических заболеваний до стрессов и усталости. Важно понимать, что если причина кр...
17 марта 2025, 18:29 (e-news.com.ua)

Одиночество может сократить продолжительность жизни
Одиночество не только вызывает чувство грусти, но и серьезно влияет на здоровье, особенно у пожилых людей. Исследование специалистов Калифорнийск...
17 марта 2025, 17:23 (e-news.com.ua)

Шпинат как природный защитник от рака
Шпинат давно известен своими полезными свойствами, но последние исследования выявили его способность снижать риск развития рака. Ученые обнаружил...
17 марта 2025, 17:03 (e-news.com.ua)

10 упражнений для улучшения тонуса: тренировка, которая подкачивает грудные мышцы.
Какие упражнения помогут улучшить силу и укрепить мышцы
17 марта 2025, 16:05 (Обозреватель)

Кофе: приятный ритуал с пользой для организма
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и у него немало поклонников. Однако вокруг него ведутся споры: одни считают его вредным, другие ...
17 марта 2025, 15:21 (e-news.com.ua)

Почему зубы желтеют, даже если вы чистите их каждый день: объяснение стоматолога
Стоматолог раскрывает две неожиданные причины пожелтения зубов и объясняет, как их избежать
17 марта 2025, 14:50 (Обозреватель)

Худшая еда, которая разрушает мозг у детей
От какой еды следует ограничить ребенка, чтобы сохранить его здоровье
17 марта 2025, 13:29 (Обозреватель)

Польза абрикоса для организма
Абрикос – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный фрукт. Он богат витаминами и минералами, которые положительно влияют на различные сист...
17 марта 2025, 13:23 (e-news.com.ua)

Как кратковременный стресс помогает иммунитету
Многие привыкли считать, что стресс – это враг здоровья, но последние исследования показывают, что не все так однозначно. Ученые из Стэнфордского...
17 марта 2025, 13:01 (e-news.com.ua)

Ежедневная тренировка, которая улучшает баланс в теле.
Какие упражнения могут помочь стабилизироваться и улучшить работоспособность
17 марта 2025, 12:05 (Обозреватель)

10 худших привычек, которые мешают худеть
Эти ежедневные привычки могут свести на нет борьбу с лишним весом
17 марта 2025, 11:29 (Обозреватель)

Как снизить вероятность аллергии у ребенка
Аллергические реакции у детей становятся все более распространенным явлением. В развитых странах около 40% малышей сталкиваются с такими проявлен...
17 марта 2025, 00:22 (e-news.com.ua)

Продукты, которые мешают получить стройную талию: мнение диетолога
От скрытого сахара до мучных ловушек – как рафинированные углеводы влияют на форму
16 марта 2025, 21:50 (Обозреватель)

Процедуры для кожи, которые помогают сохранить молодость
Сохранение молодости и красоты кожи — важная задача многих женщин и мужчин. Современные технологии эстетической медицины позволяют не только корр...
16 марта 2025, 19:01 (e-news.com.ua)

Как изменить оттенок волос без химии
Иногда хочется освежить образ, но использовать стойкие краски для волос не всегда безопасно. Они могут повредить структуру волос, сделать их сухи...
16 марта 2025, 14:04 (e-news.com.ua)

Миндаль против лишних калорий: о чем говорит наука
Как миндаль может помочь снизить количество вредных калорий
16 марта 2025, 13:28 (Обозреватель)

Продукты, которые помогут поддерживать форму летом
Лето – это время отдыха, путешествий и смены привычного рациона. Однако даже во время отпуска можно питаться вкусно и полезно, не опасаясь за фиг...
16 марта 2025, 13:22 (e-news.com.ua)

Эффективная тренировка грудных мышц: комплекс из четырех упражнений
Сделайте мышцы сильнее, рельефнее и подчеркните их форму
16 марта 2025, 10:43 (Обозреватель)

Ксенон против боли: спасение или недоступная роскошь?
Раненные украинские воины больше не могут бесплатно получать курсы ксенонотерапии в киевской клинике «Ксениум — центр лечебного ксенона», дабы из...
16 марта 2025, 09:08 (Зеркало недели)