Похмелье знакомо большинству людей и существует масса народных способов, как облегчить свою участь наутро после грандиозного мероприятия. Врачи называют самые безопасные и эффективные способы.

Конечно, не следует «вышибать клин клином» и вливать наутро в себя алкоголь. Тошнота уйдет, но организм станет еще более ослабленным. Кофе и сладкий чай тоже не помогут, а вот много кипяченой воды – то, что надо. Отлично подойдет сок-фрэш или просто фрукты.

Поможет в таком случае и горячий душ – он выводит из похмелья почти целиком. Но только не горячая ванна! А еще нужно заставить себя съесть белковую пищу – например, нежирное мясо.

Эти меры помогут забыть о похмелье через 3-4 часа, пишет  vipman.com.ua.