Клюква – отменное средство для профилактики старения и злокачественных новообразований. Красные ягоды клюквы содержат много антиоксидантов - веществ, что нейтрализуют губительное действие свободных радикалов на организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.

net Благодаря тому, что клюква регулирует окислительные реакции в клетках, эта ягода является эффективным средством профилактики онкологических заболеваний.

При этом исследования ученых, проведенные в последнее время, доказали, что максимально благотворное воздействие клюквы проявляется в вечернюю пору. То есть ягоды, около 100-150 грамм, лучше съедать на ночь.

  Также ученые рекомендуют тем, кто желает дольше оставаться молодым, включить в свой ежедневный рацион помидоры, киви и клубнику.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ. RU