Это упражнение очень популярно и эффективно. Конечно же, речь идет о берпи. "Burpee" взято из кроссфита, используется для сжигания жира, увеличения выносливости и быстрой потере веса.
Огромным достоинством берпи является то, что для его выполнения тебе н...
25 декабря 2020, 09:22 ()