Миф: Кардиотренировка лучше всего сжигает жиры Хотя кардиотренировка сжигает больше калорий, чем тренинг с сопротивлением, в общей сложности поднятие тяжестей эффективнее избавляет от жира. Исследование, опубликованное в «Журнале о силе и подготовительных...
03 декабря 2021, 22:38 ()