Йога устраняет хронические боли в пояснице

22 октября 2019, 10:19 | Спорт
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Йога снижает боль и восстанавливает функциональные возможности людей с хроническими болями в пояснице. Об этом сообщили исследователи школы медицины при Мэрилендском университете.

Боль в пояснице, как правило, игнорируется пациентами, и лечится доступными обезболивающими препаратами. В некоторых случаях боли могут длиться до трех месяцев и более, их причина остается неустановленной, вот почему они почти всегда описываются, как «неспецифические».



Исследователи сообщают, что эффективным способом устранения поясничных болей является ЛФК и йога. Испытания, проведенные в Индии, Великобритании и США доказали, что йога способствует расслаблению мышц поясницы, следовательно, устраняет возникшие без причины боли в данной части тела. Для эффективного обезболивающего эффекта длительность практики йоги должна составлять от 6 месяцев и дольше.

medicinform. net

По материалам: medicinform.net



Теги:
 этом США школы йоги
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ