Серебряный призер Олимпийских игр-2016 в Рио Жан Беленюк продолжает давать ценные советы.

Борец на своей странице в Instagram снова показал чудеса тренировок, с помощью которых можно подкачаться.

"У борцов не всегда есть под рукой весь необходимый инвентарь! Обходимся подручными средствами", - написал Беленюк. Недавно Беленюк показал, как можно прокачать шею при помощи друга.