фото с ТСН.ua
Известная украинская блогерша Юлия Верба поразила похудением после рождения дочери Розы. 21-летняя интернет-знаменитость рассказала подписчикам, что ей понадобилось шесть месяцев, чтобы вернутся в дородовую форму.
Своим перевоплощением Верба похвасталась в инстаграме, опубликовав в разделе сторис коллажи с фотографиями до и после похудения. Звезда сети рассекретила, что за полгода сбросила 26 килограмм.
Юлия отметила, что много работала в зале и ходила пешком, однако не ограничивала себя в питании. Инфлюенсерка заявила, что не собирается останавливаться на достигнутом, поскольку хочет улучшить «качество тела».
«Не представляете, насколько много я гуляю и хожу пешком. Каждый день я проходила 25-30 тыс. шагов. Очень много двигаюсь и гуляю по улице. Или ухожу в зал и два часа хожу на беговой дорожке. Вы будете в шоке, как изменится ваше тело. К тому же, когда вы гуляете по улице, происходит какая-то психологическая терапия. Очень полезно! Тело и голова вам скажет спасибо. Дефицит калорий (но не всегда). Кушать я люблю и могу в день на 5000 калорий съесть. Но это не ежедневно. Тренировка и много кардио. Очень много шагов каждый день, новые рецепты, интересные классные упражнения», — поделилась секретом похудения Верба.
Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa
Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa
Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa Юлия Верба похудела на 26 кг instagram.com/verbaaa