фото с Зеркало недели
В Украине продолжаются активные бои по отражению российской агрессии. В ночь на 27 февраля российские оккупанты ударили ракетами по нефтебазе под Васильковом (Киевская область), газопроводу на Харьковской области и другим объектам, которые могут спровоцировать техногенную катастрофу.
Пожары на них сопровождаются выбросом большого количества вредных веществ. В Госспецсвязи подготовили краткие советы жителям обстрелянных населенных пунктов по защите здоровья.
Закройте окна и не открывайте их без необходимости. При открытии – занавесьте их влажной или марлевой тканью, периодически меняйте ее.
Избегайте продолжительного пребывания на открытом воздухе.
Пользуйтесь системой кондиционирования и очистки воздуха. Поставьте в емкости с водой для повышения влажности воздуха.
Регулярно проиводите влажную уборку.
Чувствуете запах дыма? Немедленно надевайте влажные маски, оконные и дверные проемы изолируйте влажной тканью.
Увеличьте потребление жидкости до двух-трех литров в день для взрослых. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (меральные напитки, кислородно-белковые коктейли) и исключить газированные напитки.
Несколько раз в день принимайте душ, промывайте нос и горло.
Если у вас проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, дополнительно проконсультируйтесь с врачом.
«Лучше всего – немедленно выехать из близкого к аварии места, если это невозможно, следуйте этому минимуму советов», - добавили в службе.