Через війну, яку розпочала Росія, гинуть і зазнають серйозних травм як цивільні, так і військові. Окрім фізичних збитків, вона руйнує і ментальне здоров'я українців.

[see_also ids\u003d"

За результатами соціологічних опитувань, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% перебувають у зоні ризику розвитку труднощів, пов'язаних із психічним здоров'ям, пише Міністерство охорони здоров'я..

Також, за даними аудиту ресурсів системи надання послуг у сфері психічного здоров'я, проведеного у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як? », рівень споживання антидепресантів у 2022 році значно зріс, а на безрецептурні заспокійливі кошти українці щомісяця витрачають близько 300 млн.. грн.

Завідувач сектору з охорони психічного здоров'я департаменту медичних послуг МОЗ України Яна Українська розповіла про тривожні симптоми, які можуть свідчити, що вам потрібна допомога психолога.

Отже, слід приділити більше уваги власному психічному здоров'ю та, можливо, звернутися до фахівця, якщо:.

ваш психічний стан позначається на повсякденному житті;

звичайні речі, які раніше завжди виходили легко, тепер викликають складності;

переживаєте велику кризу в житті, що виводить із рівноваги ваше психічне здоров'я;

виникають труднощі у навчанні, спілкуванні в сім'ї, з колегами, оточенням.

Психічний стан впливає на фізичне здоров'я та загалом на кожну зі сфер нашого життя. Все, що ми робимо, думаємо чи говоримо, кожна з наших дій та емоцій безпосередньо залежить від того, в якому психічному стані ми знаходимося. І чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу – тим більша ймовірність того, що вона зможе впоратися зі своїм станом..

Існує кілька способів, якими людина може скористатися, якщо потребує психологічної допомоги. Нагадаємо, як отримати психологічну допомогу.