Вже цього тижня в Україні відбудеться перехід на літній час. О 3:00 годині 26 березня стрілки годинника необхідно перевести на одну годину вперед. Лікарі та вчені вважають, що перехід на літній час може негативно вплинути на самопочуття людей.
[see_also ids\u003d"
Як впливає перехід на літній час на здоров'я.
У країнах, де переводять стрілки годинника, були відзначені деякі негативні наслідки для здоров'я людей. Зокрема, у цей період відбуваються:.
загострення хронічних хвороб, особливо захворювань серцево-судинної системи;
часті напади головного болю;
зростання ризику інфарктів;
порушення біологічних ритмів;
погіршення якості сну;
зростання кількості ДТП.
Фахівці рекомендують за кілька днів до 26 березня намагатися раніше лягати спати, щоб перехід на літній час не став різким для організму.. Перед тим, як лягти спати, слід провітрити кімнату, а вранці снідати, щоб якнайшвидше запустити в роботу організм.
Раніше ми писали, чому в Україні не скасували перехід на літній час.