Риба поєднується тільки з зеленими овочами. Молоко «не дружить» ні з чим. Жири корисно вживати тільки з зерновими і зеленими овочами. Зелені овочі гарні з білками і крохмалем. Некислі фрукти краще їсти окремо або з молоком, але небажано їх поєднувати.
Вр...
30 квітня 2017, 01:01 ()
Сувора дієта на 7 днів
Цю дієту для схуднення застосовують сім днів. За тиждень подібного харчування можна цілком реально скинути 3-4 кг, як передає Інтернет-видання дл...
29 квітня 2017, 17:44 ()
шотландська дієта
Як відомо, основними джерелами вуглеводів є хліб і цукор. Але якщо ви надумали худнути, слід забути про пишному білому хлібі. Шотландська дієта р...
29 квітня 2017, 15:47 ()
Нежирні закуски: поради
Свіжі фрукти, сирі овочі, горіхи, крекери або хліб з борошна з цільного зерна, нежирний попкорн і сир - ось найздоровіші закуски, рекомендовані д...
29 квітня 2017, 11:25 ()
Зелені «так»: поради
Чого не вистачає звичайного страви? Звичайно, свіжої зелені - пір'їнок зеленої цибулі, ароматного кропу і петрушки кучерявої. Крім смакових перев...
29 квітня 2017, 11:08 ()
Фруктово-салатна дієта
Головна складова частина дієти - фрукти і салати. Не вживайте в їжу хліб, картопля, макарони і іншу крохмалевмісну їжу. Пийте тільки воду, як пер...
28 квітня 2017, 17:59 ()