Два роки тому англійка Мелані Суон-Хортон пройшла через болісний розлучення з чоловіком, після якого вирішила привести фігуру в порядок. Жінка сіла на дієту з високим вмістом білка, рекомендовану експертами тим, хто навантажує себе фізичними вправами.
17 січня 2018, 04:13 ()
14 продуктів для імунітету
Мигдаль несмаженої мигдаль багатий жирними кислотами омега-3 і вітамінами групи В, це допомагає зміцнювати імунну систему і справлятися зі стресо...
17 січня 2018, 01:16 ()
Сучасна дієта шкодить зубам
Дослідження еволюції за останні 7 500 років показало, що сьогодні у людини в роті мешкає більше одноманітна мікрофлора, ніж у його давніх предків.
16 січня 2018, 22:15 ()
Найкорисніша їжа для розуму
Найгірше для наших «сірих клітинок» - це одноманітність. Навіть якщо харчуватися виключно корисними і екологічно чистими продуктами, але в дуже о...
16 січня 2018, 21:39 ()
Як схуднути на ягідної дієті
Дієтологи стверджують, що 500 г свіжих ягід на день рятують від дієтними мук - при правильно складеному раціоні можна втратити 2-4 кг на місяць. ...
15 січня 2018, 19:57 ()
Чим не можна запивати ліки
Чим не можна запивати ліки. Кожному з нас доводиться час від часу пити ліки. А запиваємо ми таблетку або капсулу зазвичай тим, що знаходиться під...
15 січня 2018, 16:58 ()