Здоров'я

Худнемо без дієт: запам'ятайте раз і назавжди

Чи можна позбутися зайвої ваги, не виснажуючи себе дієтами? Вчені стверджують, що це можливо. Потрібно лише змінити свій графік життя та завести деякі нові споживчі звички. Розклад ефективніший за дієту. Обмеження калорій завжди вважалося ефективним спос...
16 травня 2023, 08:31 (e-news.com.ua)

Нутриціолог Строков пояснив, як стимулювати метаболізм під час менопаузи Нутриціолог Строков пояснив, як стимулювати метаболізм під час менопаузи
Метаболізм часто сповільнюється під час менопаузи, що може спричинити збільшення ваги.. Але при правильному харчуванні та фізичних вправах можна ...
16 травня 2023, 07:57 (NeBoley.com.ua)
Вчені: дефіцит білка призводить до розумових порушень Вчені: дефіцит білка призводить до розумових порушень
Голландські вчені, які працюють в Університеті Радбуда, що знаходиться в Нейменгені, вирішили дослідити зв'язок, який має дефіцит білка та здібно...
16 травня 2023, 06:49 (e-news.com.ua)
Абсцес горла: що робити Абсцес горла: що робити
Абсцесом горла називається гнійне запалення тканин, розташованих у цій анатомічній ділянці, з подальшим їх розплавленням та утворенням гнійної по...
16 травня 2023, 03:28 (e-news.com.ua)
Вегетаріанські дієти захищають здоров я серця Вегетаріанські дієти захищають здоров'я серця
Огляд 49 досліджень, проведений японськими вченими з Університету Кейо, показав, що вегетаріанські дієти справді знижують рівень холестерину, зах...
16 травня 2023, 01:27 (e-news.com.ua)
Як прожити довго: названа ідеальна каша на сніданок Як прожити довго: названа ідеальна каша на сніданок
Перший прийом їжі за день вважається одним з найважливіших – він запускає роботу всього організму після нічного відпочинку, забезпечуючи його нео...
16 травня 2023, 00:40 (NeBoley.com.ua)
Названо популярні закуски, що містять потенційні канцерогени Названо популярні закуски, що містять потенційні канцерогени
Популярні закуски, включаючи солону рибу, горіхи і насіння, можуть містити потенційні канцерогени – речовини, що провокують розвиток онкологічних...
16 травня 2023, 00:23 (NeBoley.com.ua)
Названо п’ять звичок, від яких варто відмовитися заради довголіття Названо п’ять звичок, від яких варто відмовитися заради довголіття
Прожити якомога довше при здоровому глузді і світлій пам’яті хочуть всі, але мало хто знає, що добитися цього не так вже й складно.
16 травня 2023, 00:18 (NeBoley.com.ua)
Діабетикам порадили вставати зі стільця кожні півгодини Діабетикам порадили вставати зі стільця кожні півгодини
Діабетикам, які проводять багато годин на день, сидячи на стільці, рекомендується робити часті перерви та розминатися – це ефективно покращує кон...
15 травня 2023, 20:52 (NeBoley.com.ua)
Як зняти зубний біль: вірні народні засоби Як зняти зубний біль: вірні народні засоби
Причини виникнення зубного болю можуть бути різними. При зубному болю слід терміново звернутися до лікаря. Однак якщо немає можливості одразу ж в...
15 травня 2023, 17:53 (e-news.com.ua)
Бактерії можуть бути афродизіаком Бактерії можуть бути афродизіаком
Деякі види бактерій можуть діяти як афродизіаки – стимулятори статевого потягу – для одноклітинних морських організмів, які еволюційно близькі до...
15 травня 2023, 17:01 (e-news.com.ua)
Нутриціолог Строков назвав найкращий горіх для контролю діабету Нутриціолог Строков назвав найкращий горіх для контролю діабету
Давно відомо, що мигдаль корисний. Тепер дослідження показало, що насіння також може допомогти при діабеті 2 типу.
15 травня 2023, 15:41 (NeBoley.com.ua)
Молекулярна посмішка: що це Молекулярна посмішка: що це
Тим, хто хоче, щоб посмішка завжди залишалася сліпучою, допоможуть особливі молекули.. Їх виявила міжнародна група вчених, до якої увійшли чилійс...
15 травня 2023, 15:15 (e-news.com.ua)
3 правила харчування є головними винуватцями діабету 2 типу – лікар Гурєєва 3 правила харчування є головними винуватцями діабету 2 типу – лікар Гурєєва
7 із 10 випадків діабету 2 типу у всьому світі пов'язані з вибором продуктів харчування.
15 травня 2023, 13:45 (NeBoley.com.ua)
Дієтолог Пономарьова: жменька волоських горіхів знижує холестерин за кілька тижнів Дієтолог Пономарьова: жменька волоських горіхів знижує холестерин за кілька тижнів
За словами дієтолога, харчовий профіль волоських горіхів може знизити рівень холестерину, а також знизити ризик серцевих захворювань.
15 травня 2023, 13:28 (NeBoley.com.ua)
Ось чому можна тренуватися лише 11 хвилин на день – лікар Андрєєва Ось чому можна тренуватися лише 11 хвилин на день – лікар Андрєєва
Якщо ви хочете привести себе у форму, чи ви повинні виконувати інтенсивні тренування тривалістю не менше 45 хвилин кілька разів на тиждень?
15 травня 2023, 10:21 (NeBoley.com.ua)
Ідеальна форма: нагадування по догляду за бровами Ідеальна форма: нагадування по догляду за бровами
Якщо ти не хочеш, щоб оточуючі приймали тебе за людину, яка тільки-но прийшла до тями після 10-річної коми і дуже всьому дивується, - стеж за виг...
15 травня 2023, 02:49 (e-news.com.ua)
Як знизити артеріальний тиск без таблеток Як знизити артеріальний тиск без таблеток
Оцтові компреси, спілкування, риб'ячий жир та банани - які способи працюють при проблемах з АТ. Різкий стрибок артеріального тиску - стан, з яким...
15 травня 2023, 01:24 (e-news.com.ua)
Вульгарні бородавки: що робити Вульгарні бородавки: що робити
Вульгарні бородавки (прості, звичайні) – захворювання вірусної природи, що характеризується появою на шкірі невеликого епідермального доброякісно...
15 травня 2023, 01:02 (e-news.com.ua)
Силіконова Барбі, чи краса вимагає жертв Силіконова Барбі, чи краса вимагає жертв
Лялька Барбі, названа Рут Хендлер на честь своєї дочки, спочатку призначалася для того, щоб маленькі дівчатка репетирували свої майбутні життєві ...
15 травня 2023, 01:00 (e-news.com.ua)
Запікати їжу в алюмінієвій фользі небезпечно для здоров я Запікати їжу в алюмінієвій фользі небезпечно для здоров'я
Багато господарок знають, що у фользі дуже зручно запікати м'ясо, рибу та овочі, але частина алюмінію з неї потрапляє в їжу, а це шкідливо для зд...
15 травня 2023, 00:06 (e-news.com.ua)
Дієтологи назвали п ять найдивніших причин ожиріння Дієтологи назвали п'ять найдивніших причин ожиріння
Багато людей вважають, що набирають зайву вагу виключно через переїдання, але причин ожиріння набагато більше, ніж вважалося раніше. Дієтологи на...
14 травня 2023, 23:11 (e-news.com.ua)
Як оживити волосся Як оживити волосся
Волосся після фарбування стало ламким і жорстким? Купання в морській воді призвело до втрати їхнього блиску? Нестача вітамінів, прийом медикамент...
14 травня 2023, 21:28 (e-news.com.ua)
Лікар Захарова: ви повинні мити пупок набагато частіше - правила гігієни Лікар Захарова: ви повинні мити пупок набагато частіше - правила гігієни
Ми регулярно чистимо вуха, нігті та інші частини тіла. А як щодо пупка і як часто його потрібно чистити? Уточнюємо.
14 травня 2023, 20:29 (NeBoley.com.ua)
Кефір: найкращий продукт від зайвої ваги Кефір: найкращий продукт від зайвої ваги
Смугаста дієта кефіру підійде, як для людей зі значною надмірною вагою 2-3 ступеня ожиріння /жорсткий варіант/, так і для звичайних людей охочих ...
14 травня 2023, 17:40 (e-news.com.ua)
Хмара тегів