Дослідники з Медичної академії в Амстердамі підтвердили давній висновок медиків щодо оздоровчих процедур — холодний душ справді сприятливо позначається на здоров'ї та продуктивності людей, повідомляє Daily Mail..

Однак ця процедура, на думку вчених, ефективна лише тоді, коли сама людина здорова.

При цьому дослідження, в рамках якого медики вивчили здоров'я та стан 3000 осіб, показало, що практично ніякого позитивного впливу на стан імунітету водні процедури не надають — загальний стан організму стає помітно кращим лише на третину.

Вчені зазначили також, що ранковий контрастний душ за впливом на організм можна порівняти з випитою чашкою кави..

aspekty. net.