З настанням літньої спеки виникає не лише можливість поніжитися на сонечку, а й загроза отримати тепловий удар. До групи ризику насамперед потрапляють діти, а наслідки можуть бути дуже серйозними. Про те, як виявити та уникнути теплового удару читайте у нашій статті.
Як запобігти?
Тепловий удар є наслідком перегріву організму. Перегрітися можна не лише під час відпочинку на пляжі чи рухливих ігор на повітрі, а навіть у власному будинку. Щоб цього не сталося, робіть вдома вологе прибирання, провітрюйте кімнати кілька разів на день. Слідкуйте, щоб у розпорядженні малюка завжди була питна вода. Не забувайте нагадувати дитині пити чисту воду кімнатної температури. Не завадить іноді протирати тіло дитини вологими серветками або змоченим у прохолодній воді рушником.
Щоб попередити тепловий удар, надягайте малюка на вулицю у легкий одяг із натуральних тканин.. Обов'язково прикривайте голову панамкою, капелюшком або хусткою. Не виводьте дитину на вулицю в обідню пору, коли сонце таке пекуче. Слідкуйте за кількістю води, п'є діти.
Як розпізнати?
Зневоднення організму часто призводить до теплового удару, тому його можна дізнатися за надмірною спрагою у дитини, відсутність поту, слабкий пульс.. Під час теплового удару можливі блювання та судоми, підвищення температури тіла до 40 градусів.. Ви можете побачити на тілі дитини почервонілі ділянки шкіри, схожі на сонячні опіки..
Важливо, що як при сонячному, так і при тепловому ударі симптоми можуть бути однаковими: непритомність, слабкість, нервозність, раптове погіршення настрою, судоми та спазми м'язів, утруднення дихання, прискорене серцебиття, велика кількість поту або, навпаки, його відсутність, рідкісне сечовипускання.
Попередити розвиток теплового удару можливо. Для цього необхідно уникати перебування дітей під прямим ультрафіолетом, адже підвищена температура повітря та зовнішнього середовища не дає організму охолонути.. Продовжується активне потовиділення і таким чином втрачається велика кількість рідини, тобто організм зневоднюється.. Максимальне зневоднення є найважчим наслідком теплового удару. У випадках зневоднення організму малюкові необхідно надати невідкладну медичну допомогу.
Як лікувати?
Якщо ознаки перегріву були помічені на вулиці, потрібно відвести малюка у тінь, по можливості зняти взуття та одяг для того, щоб знизити температуру тіла.
Потім дати води, але не дуже холодною, щоб дитина не підхопила застуду та запалення горла. Також допоможуть вологі серветки, мокрі примочки.. Якщо після цих дій ви не побачите змін на краще у стані дитини – викликайте «швидку».
Будинки «лікуватися» можна під прохолодним душем, і знову ж таки, пити воду. Якщо стан малюка досить тяжкий — викликайте лікарів. Пам'ятайте, що напувати дитину ліками або тонізуючими напоями, що підвищують артеріальний тиск, наприклад, чаєм, кавою або газуванням, заборонено.
roditeli. ua.