Гастроентеролог Алісова назвала дієту, яка знижує ризик раку кишечника Рак товстої кишки є одним із найпоширеніших видів раку. Більше половини хворих - чоловіки. Нове дослідження показує, що правильне харчування може значно знизити ризик розвитку раку товстої кишки..

Червоне м'ясо, багато жиру, майже повна відсутність овочів і фруктів, мало фізичних вправ і куріння: все це фактори, що завдають шкоди чоловічому здоров'ю та сприяють розвитку раку товстої кишки. А які ще вони? Правильно, легко змінити. Крім куріння, нездорове харчування є одним із найбільших факторів ризику колоректального раку..

Цей ризик можна звести до мінімуму, змінивши свої звички в їжі, особливо на їжу. Тут рослинний не означає рослинний. Як показало нове дослідження, існує форма вегетаріанської дієти, яка значно знижує ризик раку товстої кишки..

Імбир допомагає запобігти раку товстої кишки За допомогою цієї дієти ви знижуєте ризик раку товстої кишки У дослідженні взяли участь 79 952 чоловіки та 93 475 жінок, за якими спостерігали більше 19 років. Мета дослідження полягала в тому, щоб порівняти частоту випадків раку товстої кишки при різних дієтах. Однак особливим у дослідженні був його підрозділ: порівнювалися нездорова та здорова дієти, але обидві вони були виключно рослинними.

" Такі продукти, як фрукти, овочі, горіхи, цільнозернові продукти, високоякісні масла, кава і чай"

Рак товстої кишки:

вчені назвали три фактори, що прирікають на хворобу Здорова рослинна дієта знижує ризик на 22 відсотки "

Результат ясно показує, що чисто рослинна дієта має бути здоровою, щоб позитивно впливати на чоловіче здоров'я.. По суті, це означає вживання великої кількості овочів, фруктів, продуктів з високим вмістом клітковини та цільнозернових продуктів та відмова від солодких продуктів та продуктів із білого борошна – у будь-якому випадку, м'яса.

https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.