Провівши комплексні дослідження, дієтологами було висунуто твердження про те, що фрукти варто вживати окремо від основного прийому їжі, особливо від молока.
Справа в тому, що фрукти особливо важко засвоюються в організмі людини, якщо вони вживаються в момент споживання інших продуктів.. А якщо поєднувати фрукти з молоком, то зовсім можна створити дуже «гримучу суміш».
Кисломолочні десерти на основі солодких ягід та фруктів після основного прийому їжі, здатні завдати непоправної шкоди підшлунковій залозі, причиною чого може виступити печія, дискомфорт та тяжкість у шлунку.. Найнегативнішими в цьому плані вважаються банан, диня та манго.. Їхнє спільне перебування з молоком у шлунку дуже негативно позначається на його роботі.
Зате фрукти здатні виступити як хороші продукти для перекушування.
aspekty. net.