Усього одна чашка кави може знизити кров'яний тиск - терапевт Андрєєва Популярний напій, яким щодня насолоджуються мільйони людей, може допомогти знизити кров'яний тиск, якщо ви не п'єте занадто багато.

Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, закладає основу для серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцеві напади та інсульти.. Тому дуже важливо тримати читання в межах здорового діапазону. На щастя, згідно з новим дослідженням, популярний гарячий напій може допомогти.

Незалежно від того, чи є ви знавцем кави або віддаєте перевагу швидкорозчинним дешевим напоям, кава може запропонувати більше, ніж заряд енергії та приємний смак.

Любителі кави краще захищені від каменів у жовчному міхурі.. Більше того, цих переваг для серцево-судинної системи можна домогтися, випиваючи лише одну чашку кави на день. Результати дуже чіткі"

Вчені обстежили 720 чоловіків та 783 жінки. Дослідники порівняли рівень артеріального тиску із споживанням кави учасниками. До когорти увійшли 220 осіб, які не пили кави, 406 осіб, які пили по одній чашці кави на день, та 726 учасників, які випивали дві чашки кави на день.

Щоденна чашка чаю може допомогти знизити знизити тиск Крім того, близько 99 добровольців випивали по три чашки, а 52 випивали більше кожен день. Результати дослідження показали, що систолічний артеріальний тиск (САД) — більш високе значення — «має тенденцію до зниження» з кількістю випитих чашок. Однак у тих, хто випивав одну чашку кави на день, артеріальний тиск у середньому був трохи нижчим, ніж у тих, хто не п'є кави. Це зниження торкнулося і тих, хто випивав дві та три чашки кави..

https://www. medikforum. ru  Ключові слова:.