Нейтральні овочі та гриби:.
•авокадо;
брюква;
•брюссельська капуста;
•чілім;
•дайкон (японська редька);
•гриб глива;
•Зелена цибуля;
•італійський цикорій;
•кервель (купир);
•коріандр;
•крес водяний;
•кукурудза біло- та жовтозерна;
•безцибулинна цибуля;
•цибуля-шалот;
Оливки;
• листова гірчиця;
•морське вушко (гриб);
• пагони бамбука;
• пагони золотистої квасолі (маш);
• пагони редьки;
•ріпак;
•редька;
• салат-рокет;
• салат-латук;
буряк;
•селера;
•спаржа;
•кмин;
•гарбуз;
•фенхель;
•кольорова капуста;
•цукіні;
•ендивій (салатний цикорій).
Овочі та гриби, які слід виключити з раціону:.
•баклажани;
•батат;
• тепличні гриби;
•гриби шиїтаке;
•жовтий перець;
•зелений перець;
•білокачанна капуста;
•китайська капуста;
•червонокачанна капуста;
•картопля;
•червоний гострий (пекучий) стручковий перець;
•лімська квасоля;
маслини;
• томати;
Хямс.
Фрукти та ягоди, які слід ввести до раціону:.
•абрикос;
•ананас;
•брусниця;
•вишня;
•голубика;
ожина;
•грейпфрут;
родзинки;
•свіжий та сушений інжир;
журавлина;
•лимони;
•слива;
•чорниця;
•чорнослив.
Нейтральні фрукти та ягоди:.
Кавун;
•виноград;
•гранат;
•груша;
•гуава;
•диня;
•суниця (полуниця);
•карамболь;
•ківі;
•Червона смородина;
•агрус;
•кумкват;
•лайм;
Малина;
•нектарин;
•персик;
•опунція (індіанська смоква);
•фінік;
•хурма;
•Чорна смородина;
•яблуко;
•чорна бузина.
Фрукти та ягоди, які слід виключити з раціону:.
•апельсин;
•банан;
•кокос;
•манго;
•мандарин;
•папайя.
Соки, які слід ввести до раціону:.
•абрикосовий;
•ананасовий;
•грейпфрутовий;
•морквяний;
•селеровий;
•сливовий;
•черешневий.
Нейтральні соки:.
•виноградний;
•капустяний;
журавлинний;
•огірковий;
•яблучний.
Соки, які слід виключити з раціону:.
•апельсиновий;
•сік з папайї;
•томатний.
Прянощі та спеції, які слід ввести в раціон:.
•імбір;
часник.
Нейтральні прянощі та спеції:.
Хагар;
Ханіс;
•базилік;
•бергамот;
• ваніль;
•гвоздика;
•гірчиця;
• запашний (гвоздиковий) перець;
•материнка;
•кардамон;
•каррі;
•кервель (купир);
•коріандр;
•кориця;
•куркума;
•лавровий лист;
•майоран;
•мускатний горіх;
•м'ята перцева;
•паприка;
•петрушка;
•розмарин;
•тамарінд (індійський фінік);
•тапіока;
•тим'ян (чебрець);
•кмин;
кріп;
•хрін;
чабер садовий;
•шавлія;
•шнітт-цибуля;
•естрагон.
Прянощі та спеції, які слід виключити з раціону:.
•грушанка;
•Кайенський перець;
•каперси;
•білий перець;
•чорний мелений перець.
Приправи, які слід ввести до раціону:.
•гірчиця;
•місо.
Нейтральні приправи:.
•кленовий сироп;
•екстракт з мигдалю;
•кукурудзяний сироп;
•білий цукор;
•коричневий цукор;
•сіль.
Приправи, які слід виключити із раціону:.
кетчуп;
•майонез;
•бальзамічний оцет;
•яблучний оцет;
•червоний виноградний (винний) оцет;
•соєвий соус.
Рослини для приготування чаїв та настоїв, які слід ввести до раціону:.
Халое;
•глід;
• валеріана;
•в'яз гладкий;
•женьшень;
•звіробій;
•імбір;
•лопух;
•люцерна;
• пажитник сінний;
•розторопша плямиста;
•ромашка;
ехінацея;
•плоди шипшини.
Нейтральні рослини для приготування чаїв та настоїв:.
•бузина;
•вербена;
тирлич;
•касія (аркуш сенни);
•кора дуба білого;
•коров'як;
•липа;
• листя суниці;
• листя малини;
•мати й мачуха;
•м'ята перцева;
кульбаба;
•грицики;
•петрушка;
нирки берези білої;
•солодковий (лакричне) корінь;
•тим'ян (чебрець);
•тутові ягоди;
•Деревій;
•хміль;
•шавлія;
•шоломник.
Рослини для настоїв та чаїв, які слід виключити з раціону:.
•Кайенський перець;
котівник котячий;
• конюшина червона (лугова);
•кукурудзяні рильця;
•ревінь;
•щавель.
Напої, які слід ввести до раціону:.
•зелений чай;
кава декофеїнізована і звичайна;
•червоне вино.
Нейтральні напої:.
•біле вино.
Напої, які слід виключити з раціону:.
•напої, що містять етиловий спирт;
•пиво;
• сельтерська вода;
•Кока Кола;
содові напої;
•чорний чай.
Дубрівська medbe. ru.