Вчені продовжують боротися з головною небезпекою для людства, а саме, із серцево-судинними захворюваннями, які лідирують у щорічному рівні смертності. Дослідники знайшли шістьох «вбивць» серця, які криються в способі життя та звичках людини.

У негативному рейтингу на перше місце вийшла малорухливість. Сучасний спосіб життя для більшості населення планети передбачає сидячу роботу, дозвілля, що проводиться за монітором комп'ютера та перевагу віртуальних розваг. На думку кардіологів, навіть щотижневі заняття у тренажерному залі не можуть компенсувати постійної фізичної активності.. На другому рядку стоїть така особливість, як придушення емоцій.

Психологічна закритість загрожує хронічним стресом.

Далі йде хропіння, якого вчені радять позбавлятися будь-яким способом, тому що від нього підвищується артеріальний тиск. Як не дивно, але гігієна ротової порожнини обумовлює роботу серця. Ігнорування у щоденному раціоні овочів та фруктів призводить до виникнення ризику інфарктів навіть у молодому віці. Звичайно ж, шкідливі звички у вигляді куріння та вживання спиртного значно скорочують життя..

aspekty. net.