Вчені в ході дослідження перевірили, чи впливає кількість води на розвиток хронічних захворювань і тривалість життя. Тому, якщо хочете довго виглядати молодо, обов'язково зважте на нові висновки вчених.

Про результати нового дослідження повідомляє ресурс Lancet.

Нове дослідження, яке оцінює рівень натрію в крові як нормальний або високий, як потенційний індикатор прискореного біологічного старіння та хронічних захворювань у осіб середнього віку, свідчить, що зневоднення може сприяти передчасній смерті.

Зі старінням зазвичай пов'язують такі хронічні хвороби: діабет, рак, хвороби серця, гіпертонію, остеопороз, деменцію та хворобу Альцгеймера. Втім, вони виникають не лише через старість. Є багато інших факторів, які також можуть підвищити ризик їх появи. Зокрема, на це впливає надмірне вживання алкоголю та тютюну, відсутність фізичного руху та неправильне харчування.

Вчені вирішили перевірити гіпотезу, що зволоження може стримувати та уповільнювати процес старіння. Вони провели дослідження з людьми віком від 45 до 66 років..

Вчені вимірювали, скільки натрію міститься в крові людини. Оскільки натрій є електролітом, який може допомогти збалансувати рідини в організмі, цей тест є найпоширенішим способом визначити, чи є у людини зневоднення.. Нормальний рівень натрію у крові людини становить 135-145 міліеквівалентів (або мілімоль) на літр.

Навіть незважаючи на те, що це нормальний діапазон рівня натрію в крові, дослідження показало, що рівні натрію 142 мл на літр або більше пов'язані зі збільшенням ризику хронічних захворювань на 39%. А рівні вище 144 мілімоль на літр асоціювалися з підвищенням ризику передчасної смертності на 21%..

Це означає, що ті, хто має рівень натрію в сироватці крові 142 ммоль/л або вище, мають більше шансів померти в молодому віці або отримати хронічне захворювання.. Іншими словами, хронічне зневоднення може скоротити ваше життя, констатували лікарі..

https://golos. ua/ Ключові слова:.