Багато людей після довгих перельотів приймають снодійні препарати на основі мелатоніну. Цей гормон регулює добові ритми. Іспанські вчені знайшли у мелатоніну корисний побічний ефект. Виявляється, препарати на його основі можуть спалювати зайвий жир, розповідає The Daily Mail..

Вчені на чолі з професором кафедри фармакології університету Гранади Ахмадом Агілем Абдалли дізналися, що станеться при постійному введенні мелатоніну в організм.

Дослідження, проведені на щурах, показали, що завдяки протизапальній та антиоксидантній активності мелатоніну згоряли небезпечні жирові відкладення навколо внутрішніх органів.. Крім того, під впливом добавок з мелатоніном у гризунів збільшувалася кількість коричневого жиру.. Як відомо, білий жир запасає енергію, а коричневий спалює запаси із виділенням тепла.. Крім цього, мелатонін благотворно вплинув на процес термогенезу (процес спалювання калорій для отримання тепла).. Таким чином, вчені довели, що мелатонін сприяє зниженню ваги.

Судячи з усього, мелатонін сприяє перетворенню білого жиру на коричневий. Також гормон стимулює синтез білка UCP1. Він, у свою чергу, активує роботу мітохондрій та посилює виділення тепла. Все це призводить до згоряння зайвих калорій.

За словами керівника дослідження, люди мають робити «фізичні вправи у холодних умовах». Він уточнив, що низькі температури викликають термогенез, що, у свою чергу, збільшує витрати калорій.

"

aspekty. net.