Немає жодної трави, здатної повністю вилікувати хвороби хребта.
Остеохондроз і сколіоз перебувають поза компетенцією травників та знахарів.
Що б вам не говорили друзі та сусіди, на жаль, це так.
Але трави можуть доповнити, пом'якшити чи посилити дію ліків та роботу мануального терапевта.. Крім того, саме трави найкраще використовувати як м'які засоби, що звільняють організм від солей і шлаків, як імуностимулятори.. Одним словом, трави – чудовий додаток до загальновизнаної терапії захворювань хребта..
Однак перш ніж говорити про трави, хотілося б окремо нагадати загальні правила здорового харчування та дієти при захворюваннях хребта. «Ваша їжа має бути ліками, а ваші ліки мають бути їжею», — радив своїм пацієнтам ще Гіппократ.
Як не дивно, у різних людей зовсім різні уявлення про здорове харчування. Здавалося б, як можна сперечатися про очевидні факти: в організм людини в гармонійному співвідношенні повинні надходити всі необхідні білки, жири та вуглеводи, вітаміни та мінеральні речовини. І треба ж: знаходяться прихильники різноманітних екстремальних відмов то від одного, то від іншого продукту, навіть у понятті «гармонічного співвідношення» існує маса різночитань!
При захворюваннях хребта, як і за будь-яких інших захворювань, основні рекомендації щодо здорового харчування трохи коригуються.. Дієта складається з урахуванням особливостей розвитку проблем з хребетним стовпом, тому деякі продукти, що входять до раціону здорової людини, обмежуються, деякі — настійно рекомендуються..
Людям, які страждають на остеохондроз і сколіоз, найкраще зовсім відмовитися від консервованих продуктів і замінити їх свіжими або замороженими, в яких немає солі і цукру. Наваристі бульйони, як м'ясні, так і рибні, а також копченості, жирні ковбаси та ковбасний сир бажано виключити зі свого раціону, замінивши їх овочевими та молочними супами. Чай і каву краще замінити соками та травним чаєм.. Прекрасний замінник кави - цикорій. Регулярне його вживання зміцнить суглоби, позбавить «хрускоту».
При захворюваннях хребта рекомендується вживати вегетаріанські супи (борщ, борщ, овочі, картопляні, з додаванням круп, молочні, окрошку, буряк); молочні продукти (молоко, кисломолочні напої, сир, сметану, йогурт); овочі - у підвищеній кількості, сирі та в будь-якій кулінарній обробці, обмежуючи лише солоні та мариновані; фрукти, ягоди, сухофрукти, мед, цукерки, варення, мармелад, пастилу, зефір.
При захворюваннях хребта виключаються з раціону м'ясні, рибні та грибні бульйони, щавель, шпинат, бобові, печінка, нирки, язик, мізки, копченості, ковбаси, солона риба, консерви, ікра, солоні та гострі сири, гриби, цвітна капуста, шоколад,.
Що ж до трав, плодів і ягід, народна медицина пропонує людям, які страждають на остеохондроз, не дуже багато рецептів, але всі вони чудово діють і пройшли багатовікову апробацію. Принцип дії всіх цих засобів приблизно один і той же: препарати народної медицини очищають організм, виводячи солі та шлаки, звільняють хрящі та суглоби від відкладень, стимулюють імунітет та підвищують захисні сили організму..
Користується популярністю як добрий засіб проти хронічного болю в спині так звана «цілюща приправа».
Молоді, світло-зелені пагони ялинки або сосни акуратно обривають, злегка підсушують у темному місці і кілька разів пропускають через м'ясорубку, востаннє до хвойної маси додають будь-яку зелень — шпинат, петрушку, кріп, селера, базилік.. Додають трохи солі та перемішують. Отриману пасту складають у невеликі банки, розрівнюють і зверху злегка змащують олією.. Зберігають у прохолодному місці, вживають як соус практично до будь-якої страви.
У будь-яку пору року людям, які страждають на захворювання хребта, буде корисна брусниця з яблуками у власному соку. На 1 кг брусниці потрібно 0,5 кг яблук, 1 склянку цукру та 2 склянки води. Брусницю перебирають, промивають, кладуть у каструлю, заливають водою і ставлять на вогонь. Кип'ятять 3-5 хвилин, потім ягоди відкидають на друшляк. В отриманий морс кладуть нарізані часточками яблука і цукор, суміш кип'ятять 5-10 хвилин, після цього додають туди масу брусничну і закочують в банки..
Пізньої осені, перед заморозками, варто заготувати коріння лопуха. Вони стануть у нагоді не тільки для компресів і розтирок. З цієї рослини можна приготувати смачне варення, що має багато корисних властивостей.. Коріння обережно витягають із землі, очищають, ретельно миють, знімають зовнішню частину кореня, ріжуть на часточки завтовшки трохи більше 0,5 див.. На 0,5 л води додають 4 год.. ложки оцтової есенції або сік 2 лимонів. Доводять до кипіння, кладуть заготовлене коріння і варять до загусання (близько 2 годин).
При захворюваннях хребта після рекомендації лікаря можна використовувати розтирання олією або спиртовою настойкою золотого вуса. Олія, приготовлена \u200b\u200bіз золотого вуса, мабуть, найприємніший у використанні препарат. Готувати його можна двома способами.
Зрізати листя та стебло колізії, віджати з них сік. Макуха висушити, дрібно порізати, залити оливковою олією у співвідношенні 1:1. Наполягати у темному місці 3 тижні. Процідити. Олію зберігати в посуді з темного скла в темному місці.
Подрібнити вуса колізії, залити оливковою або соняшниковою олією у співвідношенні 1:2, томити в духовці 8-10 годин при температурі 30°С. Масу процідити, зберігати у холодильнику.
Для приготування олії беріть тільки свіжозібране листя та стебла. Не потрібно, як радять іноді, витримувати зрізану рослину по 3 дні в холодильнику: у цьому випадку всі біологічні речовини просто вимерзнуть.
Для приготування настойки із золотого вуса беруть самі вуса колізії, тобто її довгі горизонтальні пагони.. У народній практиці вкорінилася звичка вимірювати кількість цих пагонів " 30-40 суглобів подрібніть у фарфоровій чашці, залийте 1 л горілки. Наполягайте ліки 15 днів у темному місці. Раз на 2 дні діставайте посуд з настоянкою і збовтуйте її. Готова настойка набуде бузкового кольору. Процідіть її та зберігайте у темному, прохолодному місці.
З маслом чи настойкою непогано проводити самомасаж хребта. Проводять його стоячи: ноги поставте на ширині плечей, намажте олією масажу і тильною стороною кисті погладжуйте хребет. Не можна водити рукою вгору-вниз: кисті обох рук повинні поперемінно ковзати від попереку по хребту у напрямку до лопаток.
Наші рідні трави хоч і менш відомі на сьогоднішній день (хіба може посперечатися звичайна кропива або брусниця з галасом, що нині піднявся навколо золотого вуса! ), однак, як і все рідне, не менш корисно. І навіть більше — не дарма ж кажуть, що будинки та стіни допомагають. При розтираннях та масажах хребта, ураженого остеохондрозом, використовують такі збори.
У рівних частинах беруть подрібнене листя кропиви дводомної, м'яти перцевої, брусниці звичайної, квітки ромашки аптечної, траву звіробою продірявленого, хвоща польового, нирки берези повислої, насіння льону посівного, кукурудзяні рильця. Всі інгредієнти ретельно перемішують, заливають 1 л окропу і настоюють 2 години в теплому місці.. Втирають у шкіру при масажі хребта по 1/2 склянки на процедуру.
У рівних частинах змішують бруньки берези, кореневища оману, ортосифон тичинковий, траву звіробою та квітки ромашки аптечної.. Заливають окропом і настоюють у теплому місці 2 години. Втирають у шкіру при масажі хребта по 1/2 склянки на процедуру.
Хорошу репутацію при лікуванні остеохондрозу має кропива: їй і просто охолоджують хворі місця, і прикладають свіжозірвані стебла та листя, і роблять горілчаний настій: 1 кг коренів кропиви пекучої промивають, дрібно шаткують, укладають догори в пляшки і заливають 0,5.. Наполягають у темному місці 12 днів, щодня струшуючи. Приймають цей настій як на ніч по 1 ст.. ложці, так і зовнішньо - для розтирання та масажів.
У деяких випадках, коли процедура масажу болюча, або коли хочеться відпочити від розтирань, не втрачаючи при цьому часу, можна скористатися рецептами компресів на основі свіжого кореня живокосту. Пропонує їх знаменитий цілитель Геннадій Васильович Ігнатьєв, який спеціалізується на лікуванні захворювань хребта.
Свіжий корінь живокосту лікарського потерти на дрібній тертці, змішати з кислою сметаною в пропорції 1:
1, робити аплікації (компреси) із суміші на область хребта тривалістю по 40 хвилин щодня протягом 10 днів.
Свіжий корінь живокосту лікарського змолоти на м'ясорубці, залити медом у пропорції 1:1 і дати настоятися протягом кількох годин. Приймати внутрішньо по 1 ст.. ложці щодня вранці натщесерце протягом 10 днів. Після 10-денної перерви повторити курс, зробити ще одну перерву на 10 днів і пройти курс втретє.
Даховський А. , Стогова Н.
medbe. ru.