Рак грудей розвивається через різні чинники, проте нерідко хоча б частина провини бере на себе неправильне харчування. На щастя, якщо стежити за раціоном, то можна не лише уникнути цієї хвороби, а й загалом убезпечити організм від багатьох недуг..

У нашій сьогоднішній статті перераховуємо сім продуктів, які можуть стати чудовою домашньою профілактикою раку молочної залози та інших захворювань.

Грецькі горіхи.

Вони досить сильні, щоб захистити від багатьох видів раку, у тому числі від раку грудей. Волоські горіхи багаті омега-3 жирними кислотами та іншими речовинами, які добре впливають на артерії та допомагає запобігти хворобам серця.

Томатний суп, сік та соус.

Термічно оброблені томати є найкращим джерелом лікопена - найважливішої хімічної сполуки, яка захищає від буквально всіх видів раку, зокрема раку молочної залози, простати, легень та товстої кишки..

Чорнослив.

Продукти для профілактики раку обов'язково включають цей сухофрукт.. Чорнослив багатий на антиоксиданти, які надзвичайно важливі у боротьбі проти вільних радикалів - головних провокаторів онкологічних захворювань.. Крім того, він покращує роботу ШКТ та очищує організм.

Гранатовий сік.

Містить безліч антиоксидантів, які допомагають нейтралізувати ті самі канцерогенні вільні радикали.. Гранатовий сік вирівнює рівень холестерину та допомагає очищати артерії..

Чорниця та журавлина.

Всі ягоди багаті на антиоксиданти, так що звернути увагу варто на кожну. Найпотужнішими і корисними для здоров'я при цьому вважаються саме чорниця та журавлина. Причому вони будуть корисні як дівчатам, так і чоловікам:

їх використовують для профілактики раку молочної залози, а також називають особливо ефективним захистом від раку яєчників..

Брокколі.

Так, цей овоч має більш ніж специфічний смак і запах, але заперечувати його користь складно: онкологи Університету Мічигана досліджували один із компонентів брокколі – сульфорафан – і з'ясували, що ця речовина сильно зменшує зростання злоякісних ракових клітин.. Крім того, було виявлено, що у ракових хворих, які вжили сульфорафан, не було метостаз (повторних захворювань).

lady. siteua. org.