У 2014 році проведене в США опитування виявило, що американці стали працювати набагато більше, ніж раніше.

У цій країні майже 4 з 10 осіб, які працюють на повну ставку, минулого року працювали понад 50 годин на тиждень..

Нове дослідження показує, що такі люди частіше зловживають алкоголем, наражаючи себе на ризик цирозу печінки, психічних розладів та захворювань серця..

Група дослідників під керівництвом Маріанни Віртанен (Marianna Virtanen) з Фінського інституту медицини праці в Гельсінкі опублікувала ці цікаві дані у «Британському медичному журналі».

Це далеко не перше наукове дослідження, яке вивчало негативний вплив переробок на здоров'я людини. У вересні минулого року видання Medical News Today повідомляло, що люди, які працюють по 61-70 годин на тиждень, мають на 42% більший ризик захворювань на коронарні артерії.. Інше дослідження показало, що низькооплачувану працю по 55 годин на тиждень і більше – це додатковий ризик цукрового діабету 2 типу.

Хоча численні дослідження були присвячені впливу роботи на ризик різних захворювань, Віртанен та її колеги не знайшли достатньої інформації щодо зв'язку робочого годинника з ризиком зловживання алкоголю.. Вони наголошують, що цьому питанню присвячено «щодо досліджень, які були недостатньо надійними». Тому у своїй останній роботі, про яку йтиметься, вчені провели перший системний аналіз зв'язку між кількістю робочих годин та споживанням алкоголю..

Зайвий робочий годинник підвищує ризик зловживання алкоголем на 13%.

Фінські вчені провели крос-секційний аналіз досліджень, які включали загалом 333 693 особи з 14 країн світу, а також проспективний аналіз досліджень, які охоплювали 100 602 дорослих особи з 9 країн..

Дослідники називали надмірним вживанням алкоголю перевищення норми в 21 дрінк на тиждень для чоловіків або 14 дрінків на тиждень для жінок. Як показав крос-секційний аналіз, за \u200b\u200bдовгого робочого тижня ймовірність зловживання алкоголю підвищувалася в середньому на 11%, а проспективний аналіз дав ще більший результат – 12%..

Проаналізувавши індивідуальні дані про учасників 18 проспективних досліджень, вчені дійшли висновку, що люди, які працюють по 49-54 години на тиждень, на 13% частіше зловживають спиртним порівняно з тими, хто працює по 35-40 годин. А ось ті, хто працює більше 55 годин на тиждень, мають проблеми із зеленим змієм всього на 12% частіше за цю групу..

Ці результати залишалися достовірними після введення в аналіз статі, віку, регіону проживання та соціально-економічного статусу учасників дослідження.. Віртанен та її колеги кажуть, що на них могли впливати особливості роботи та особливості особистості.

«Є думка, що вживання алкоголю знімає стрес, який викликаний умовами роботи та навантаженнями. Переробки та такі особливості особистості як недостатній самоконтроль створюють ідеальні умови для зловживання спиртним», - пишуть вчені..

Результати підтримують рекомендації обмежувати робочий годинник.

Європейський Союз сьогодні рекомендує країнам-членам обмежувати робочий час 48 годин на тиждень, і отримані результати показують, що це розумне обмеження..

Але автори погоджуються, що багато професіоналів все ще вибирають собі роботу з великою кількістю годин – це переважно добре освічені люди з великими очікуваннями.

«Особи, які перевищують зазначену норму годин, частіше зловживають алкоголем, щоб розслабитися, наражаючи при цьому на своє здоров'я додаткового ризику. Зловживання алкоголем може серйозно впливати на працівників – воно призводить до абстинентного синдрому, неефективності роботи, поганої продуктивності, неправильного прийняття рішень, проблем у спілкуванні з клієнтами та виробничих травм», - попереджають вчені.

medbe. ru.