- Відкрийте секрет, який все-таки пастою найкраще чистити зуби?
- Це найбільша помилка, що здоров'я зубів залежить саме від вибору пасти. Головне - це не якою пастою чистити, а як. Навіть найдорожча зубна паста не є панацеєю від захворювань ротової порожнини.. Правильна техніка чищення зубів – ось що основне. Зубною щіткою необхідно проводити зверху вниз по верхній щелепі та знизу вгору по нижній. Такими рухами ми очищаємо не лише саму поверхню, а й простір між зубами. І не забувайте чистити мову, оскільки на ній накопичується величезна кількість бактерій, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net - Зі звичайною зубною щіткою зрозуміло, а що щодо електричних зубних щіток, вони краще?
- Чистяча дія електричної зубної щітки відрізняється від дії звичайних зубних щіток, оскільки вона забезпечує рух, а вам потрібно тільки спрямовувати її. Електрична зубна щітка допоможе очистити дальні зуби, до яких звичайною щіткою ми іноді не дістаємо. До того ж, сучасні електричні щітки мають спеціальні функції, які не дозволять пошкодити емаль зуба або викликати кровоточивість ясен, наприклад, при сильному натисканні щіткою на ясна, вона припиняє обертатися..
- Тобто достатньо правильно чистити зуби та проблем не буде?
- Крім основного очищення зубів вранці та ввечері, слід очищати простір між зубами після кожного прийому їжі. Саме залишки їжі в міжзубному просторі і призводять до більшості захворювань ротової порожнини.. Зовсім простий спосіб - це зубна нитка, вона допоможе легко позбутися залишків їжі між зубами, а якщо інтердентальний простір у вас досить великий, то можна використовувати спеціальні йоржики для зубів..
- Які ще існують сучасні пристрої для гігієни порожнини рота?
- Я б радив використовувати іригатор – спеціальний прилад, за допомогою якого можна ефективно очищати міжзубний простір..
Крім якісного очищення, пульсуючий напір води з іригатора масажує ясна, покращуючи кровообіг. А спеціальні насадки дозволяють струменю води досягти областей, які недоступні при чищенні зубною щіткою або навіть тією ж ниткою..
- Чим із підручних засобів можна замінити іригатори та інтердентальні йоржики?
- Їжте свіжі овочі та фрукти, вони добре чистять зуби, знімаючи зубний наліт. Плюс до всього, коли ви гризете яблуко, ви даєте вашим зубам додаткове навантаження.
nedug. ru.