Яка оздоровча система краще?
Так як всі люди різні, то і кращими для різних людей будуть різні системи.
Хтось ожив, почавши жити "
Є люди, які забули всі земні прикрощі, як тільки стали слідувати Іванову і його "
Я вважаю, що головне тут не те, чим займатися, а то що Ви хоч чимось займаєтеся.
Але чим би Ви не займалися, не можна втрачати здоровий глузд (хоча це поняття досить розпливчасте і мінливе і в часі, і в додатку до різних ситуацій і різним людям).
І навіть якщо Ви яскравий "
Хоча останнім часом з'явилося багато інформації про те, що уринотерапия - річ досить ефективна.
А яка дихальна система краще? або Який дихальною системою швидше за все вилікувати наявну в мене хвороба?
Тут теж залежить від людини, хтось чудово " Загальні ж рекомендації такі. При важких формах бронхіальної астми, хронічної пневмонії частіше ефекту вдається досягти за Толкачеву.
При захворюваннях носоглотки (фарингіти, тонзиліти, гайморити, риніти і т. ) Частіше допомагає система Стрельникової в комплексі з лицьовим масажем по Толкачеву. Бутейко більш застосовний у дорослих або у старших дітей з ослабленою нервовою системою.
У практиці ж зазвичай при неуспіху першої спроби йде простий перебір варіантів - не пішла по Толкачеву - спробуємо по Стрельникової, знову не вийде - спробуємо Бутейко, і тут невдача - придумаємо щось ще.
А як краще знімати кашель?
Це залежить від самого кашлю. Сухий кашель знімати потрібно і можна. чим? Якщо це кашель алергічного характеру, дайте що-небудь типу супрастину (тавегіл, піпольфену і т. Якщо Ви маєте рацію, і це дійсно алергічний кашель, то він пройде.
Якщо це спастичний кашель, особливо, як провісник задишки або задухи, то він знімається так само, як задишка (див. нижче). Якщо ж сухий кашель запального характеру і Вам не вдалося позбутися від нього за 1-2 дня фізичними методами, а дитина кашляє не перестаючи, то знімайте його тим. препаратом, який найкраще подіє на цей кашель - тусупрекс, бромгексин, либексин, Глаудіні і т.
А якщо кашель вологий, то спочатку подивіться, а чи треба його взагалі знімати, адже відходження слизу (що відбувається саме при кашлі), це, найчастіше, гарне явище - легкі очищаються, слиз виходить з них.
А якщо з якоїсь причини треба все-таки зняти вологий кашель, то Ви з успіхом зніміть його тими ж засобами, що і сухий. І - ще раз нагадую - перш ніж "
Як краще знімати задишку?
почалася задишка. Спочатку намагаємося зняти її самі - лицьової і точковий масаж (звільнили носове дихання і за рахунок точкового масажу збільшили в крові вміст гормонів), масаж грудної клітини (краще за Толкачеву), загальні холодні обливання або ванни - до 30-50 секунд, не менше.
Як правило, задишка кілька зменшується, через деякий час знову починає наростати - повторюємо комплекс. Рідко доводиться повторювати комплекс більше 4-6 разів - поступово задишка спадає.
Якщо ж задишка після першого разу не спала - через 20-50 хвилин повторіть комплекс. Якщо не спадає або йде погіршення стану, то перед 3 або 4 комплексом дайте препарат, яким зазвичай знімаєте задишку.
Але комплекс проведіть. Тим самим, Ви виробите ще й умовний рефлекс "
Чи не впливають такі методи на подальше життя?
І ще як впливають. Професор Бердишев, наприклад, займався питаннями старіння організму. Відомо, що через вплив різних чинників на клітину організму, вірніше на генний апарат клітини, який відповідає за оновлюваність її, цей самий генний апарат " Років до тридцяти це непомітно, а ось після тридцяти треба звертати увагу на здоров'я.
Так ось, професор Бердишев і вивчав, а чи немає яких-небудь речовин, які б служили захистом для генного апарату клітини від впливу газу, пилу, нітратів, емоційних стресів та іншої бяки? І з'ясував, що за винятком рослинних речовин (женьшень, лимонник і т. ) Єдиним фактором, що захищає клітину, є фізичне навантаження і загартовування.
Він пішов далі, став шукати, а що ж може допомогти відновити вже порушений генний апарат? І виявилося що відновними є ті ж речі - фізичне навантаження і вплив температурних факторів.
Наочний приклад - широко відомий зараз Михайло Котляров, який в 80 років бігає марафон і відчуває себе незрівнянно краще, ніж в 80, коли переніс другий інфаркт, намагався багато не ходити і не перевантажуватися.
Почав займатися фізкультурою і загартовуванням, відновив генний апарат - і помолодів в прямому сенсі, т. працездатність всіх органів і систем його організму виявилася вищою, ніж двадцять років тому і вже значно вище, ніж у його однолітків.
medbe. ru.