Медики довели, що одні з найбільш обтяжуючих перебіг коронавируса - хвороби серця. Тому люди, які страждають подібними недугами повинні себе берегти подвійно. Як не дати хворобі шансу розповів доктор медичних наук, професор, експерт «Ліги здоров'я нації» Мехман Мамедов.

«Необхідно строго дотримуватися режиму самоізоляції, дотримуватися правил способу життя, гігієни та обмеження контактів. Обов'язково потрібно приймати планові препарати, проводити самоконтроль стану за доступними методами (вимірювання артеріального тиску, пульсу, температури і т. д). При необхідності треба звертатися до лікаря по телефону, погіршення самопочуття є показанням виклику лікаря додому », - говорить фахівець.

Щоб поліпшити стан здоров'я сердечникам рекомендується щодня робити фізичні вправи, наприклад проводити легку гімнастику або прибирання будинку. Також в будинку слід частіше відкривати вікна. Особливу увагу слід звернути на харчування. Перш за все потрібно споживати не менше 1,5 літрів води в день. Є краще невеликими порціями, з інтервалами щонайменше 3 годин. В обід слід обмежуватися або супом, або другим. По можливості, треба збільшити кількість овочів і фруктів.

newsyou. info.

Ключові слова:.