Всього одна чашка зеленого чаю в день значно знижує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи і продовжує життя. Цей факт доведений японськими вченими, які протягом 4 років спостерігали за 90 000 чоловік у віці від 40 до 69 років, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.

net Серед тих, хто випивав одну чашку гарного зеленого чаю в день, ризик передчасної смерті від хвороб серця і судин був на 10% нижче, ніж у контрольній групі, а 5 і більше чашок чаю в день знижували ризик на 17%.

Цілюща дія чаю вчені пояснили високим вмістом в чаї поліфенолів, які регулюють кров'яний тиск і не дозволяють накопичувати зайвий жир.

Слід враховувати, що в Японії прийнято пити якісний зелений чай без ароматизаторів, свіжозаварений і без цукру і солодощів.

aspekty. net.