Чхати в долоньку шкідливо.

міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун вважає, що став мемом танцювальний жест ДЕБ - найкраща інструкція по правильному чхання.

"Він ідеально демонструє процедуру чхання, мінімізує поширення бактерій, якщо у вас немає хірургічної маски або серветки з собою", - написала Уляна Супрун в своєму Facebook.

"Небезпечні патогени люблять подорожувати. Долоню погано їх стримує в процесі чхання або кашлю, тому вони можуть поширюватися на відстань до двох метрів і більше. Це одна з причин, чому грип і застуда так швидко передаються іншим людям ", - нагадала і. міністра охорони здоров'я.

Якщо ви захворіли і не змогли залишитися вдома - обов'язково вдягайте хірургічну маску і візьміть паперові серветки з собою (тільки пам'ятайте, що маска не може захистити вас від хвороби, а лише стримати ваші бактерії, щоб не заразити інших. А в разі, коли хвороба застала вас зненацька - намагайтеся чхати або кашляти на внутрішню сторону ліктя.

Навіть такі мінімальні заходи будуть серйозним внеском у здоров'ї ваших близьких, колег, людей, які їдуть поруч в транспорті. Якщо кожен таким чином приєднається до інфекційної безпеки - ми все будемо здоровішими.

Але, звичайно, краще за все - не хворіти взагалі. Щоб захиститися від хвороби, не забувайте постійно мити руки, вакцинуватися від грипу, завжди провітрювати приміщення і по можливості проводити більше часу на свіжому повітрі, а також збалансовано харчуватися, повноцінно спати і займатися спортом.

www. segodnya. ua.

Ключові слова:.