Целюліт не з'являється в одну мить. Як своєчасно його помітити і попередити? проблема. Створюється враження, що ноги як би набрякли, але шкіра гладенька. Так виглядає перша стадія целюліту.

Причина. Лімфосістема не справляється з накопиченими в організмі «шлаками» і вже не може самостійно очищатися. Токсичні речовини накопичуються і починають отруювати організм.

Превентивні заходи. Потрібно активно виводити рідину з організму. Цьому сприяють заняття спортом. Вам також піде на користь відвідування сауни.

Що робити? У салонах для вирішення такого роду проблем пропонують лімфодренаж. З більш легких домашніх способів боротьби з целюлітом можна порадити використання антицелюлітних кремів. Їх можна застосовувати самостійно.

проблема. Якщо набряк став сильніше, ноги і сідниці уплотнились, то у вас друга стадія целюліту.

Причина. Ви халатно поставилися до перших ознаках появи целюліту або взагалі нічого про них не знали. А тим часом лімфатична рідина, якою стає все більше, вже підвищила тиск всередині тканин.

Превентивні заходи. Потрібно серйозно задуматися над цією проблемою, інакше вам можуть знадобитися дуже серйозні методи для її усунення. Швидше за все, заковика в неправильному способі життя - системі харчування, відсутності фізичного навантаження.

Що робити? Виходити вранці на пробіжку, відвідувати тренажерний зал і уроки аеробіки.

Поки що доцільно використовувати антицелюлітний крем. Також можна купити антицелюлітну маску, наприклад з глини, і озброїтися масажером. Він може бути роликовим або у вигляді щітки з «пальчиками». Коли целюліт ще в незапущених стані, його також можна лікувати за допомогою пресотерапії. Це масаж стисненим повітрям. Підійде жінкам, що страждають варикозним розширенням вен. На даному етапі обгортання також ефективні.

sportzal. com.

Ключові слова:.