Сучасні люди схильні до схуднення, застосовуючи різні дієти. Але мало хто з цих методів ефективні, так як скинути вагу по-справжньому може бути виключно в тому випадку, коли з нього виведені всі токсини і шлаки.
Сучасні люди схильні до схуднення, застосовуючи різні дієти. Але мало хто з цих методів ефективні, так як скинути вагу по-справжньому може бути виключно в тому випадку, коли з нього виведені всі токсини і шлаки, що перешкоджають правильному обміну речовин.
Однією з методик, за допомогою якої багато досягли успіхів не тільки в скиданні зайвих кілограмів, та й зміцненні здоров'я, є очищення організму рисом. Цей метод був закоріненим у нас, прийшовши зі східних держав, де рісоеденіе є особливу культуру харчування. Японці і китайці найреальнішим чином священнодіють, поїдаючи рис. І таке ставлення має під собою реальний грунт, тому що рис не тільки корисний своїми поживними якостями, та й є гарним очисним засобом, що виганяє шлаки.
Очищення організму рисом найкраще робиться за допомогою бурих видів злаку. Саме цей вид рослини поширений і в східних країнах. Той рис, який продається у нас, вважається рафінованим і не має таких корисних властивостей, як коричневий. Якщо придбати коричневий рис не представляється можливим, дієтологи рекомендують вживати 2-ие сорти, в складі яких зустрічаються неочищені зерна.
Що все-таки відбувається, коли людина починає очищення організму рисом? Справа в тому, що даний злак вважається унікальним адсорбентом. І в процесі попадання в травний тракт рисові зерна прискорюють ефективність діяльності печінки і нирок - органів, що відповідають за процеси обміну і виведення з організму перероблених зайвих частин. Цілеспрямоване дотримання рисової дієти знімає набряклість, відновлює вагу, сприяє гальмуванню процесів старіння, омолоджує організм. Зникають болі в суглобах, заходь в норму сечостатева діяльність, вимивається шкідливий холестерин і жовч.
Щоб очищення організму рисом призвело до потрібного результату, необхідно починати свій день зі сніданку вимоченим в прохолодній воді рисом, після якого протягом 4 годин в організм не повинно потрапити ні шматка іншого виду їжі. Курс триває залежно від стану людини 2-3 тижні. Протягом цього часу необхідно обмежити вживання солі і повністю відмовитися від алкоголю.
Відмінно для зміцнення здоров'я і схуднення також очищення організму вівсом. Даний злак давно вживається як профілактичний засіб від багатьох хвороб внутрішніх органів, включаю шлунково-кишковий тракт і серцево-судинну систему. Овес непоганий тим, що являє собою безвідходне рослина. Щоб зробити очищення організму вівсом вживається і крупа, і борошно, і трава, і лушпиння. Така дієта за короткий проміжок часу здатна зробити чудеса. Відвари з вівса очищають печінку, нирки, призводять в бездоганне стан шлунково-кишковий тракт, зміцнюють імунітет, виганяючи симптоми простудних хвороб, благотворно впливають на діяльність серцево-судинної системи. Особливо корисний пророщений овес.
Ну і самий звичайний, дешевий, зручний і доступний спосіб - це очищення організму водою. Полягає ця методика в ранковому прийомі води натще. Справа в тому, що найпершими «пробуджуються» нирки і кишечник. І чим раніше відбудеться «ранкова мийка», тим краще для організму.
Пити потрібно саме воду, а не інші напої. Корисно очищення організму водою накопичений. Потрапляючи в шлунок, вона збуджує шлунок, той виділяє сік, який зобов'язаний через відсутність інгредієнтів їжі «переварювати» то, що залишилося на стінах. Так відбувається самоочищення організму від токсинів і шкідливих речовин. Вся вода виводиться з організму разом з тими елементами, які перешкоджають правильному функціонуванню внутрішніх органів.
health. sumy. ua.
Ключові слова:.