Помірне фізичне навантаження здатна знизити тягу до тютюнопаління. Завдяки заняттям спортом навіть можна керувати нікотиновою залежністю, вважають британські дослідники з університету Ексетера.

Вчені провели експеримент, в якому завзятим курцям був запропонований цикл фізичної діяльності помірної інтенсивності - вправи тривали протягом 10 хвилин після 15 годин утримання від куріння. Потім неврологи перевірили результати сканування головного мозку учасників за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії під час перегляду останніми 60 зображень з сигаретами і сценами куріння.

Виявилося, що область мозку, що відповідає за винагороду і візуальну увагу, що не була активна після фізичних занять - це свідчить про стабілізацію потягу до цигарок. Відзначається, що навіть нетривалі фізичні вправи здатні значно допомогти курцям в боротьбі зі шкідливою звичкою.

Імовірно, фізичні вправи піднімають настрій за рахунок збільшення гормону допаміну, тим самим знижуючи значимість і важливість штучних зовнішніх стимуляторів, таких як нікотин, вважають дослідники.

medicinform. net.

Ключові слова:.