Низкоуглеводная дієта може не тільки сприяти втраті ваги, але також і поліпшити акне. Хоча деякі дослідження, що проводяться по цій темі, дали змішані результати, «теоретично, у суб'єктів з акне можлива гиперинсулинемия, і продукти, які знижують глікемічний індекс, покращують гормональний контроль акне», - говорить доктор Алан Р. Шаліта (Alan R. Shalita) (SUNY Downstate Medical Center in New York).

Гиперинсулинемия характеризується надлишковими рівнями інсуліну в крові, і продукти з низьким глікемічним індексом, яких багато в низьковуглеводній дієті, допомагати контролювати рівні глюкози в крові.

«Я б заохотив пацієнтів з акне зменшити кількість вуглеводів, яких вони споживають, і не перестаратися з молочними продуктами», - говорить автор. Є пропозиція, щоб молочні продукти також сприяють розвитку акне.

Доктор Шаліта говорив про зв'язок між дієтою і акне на літній зустрічі Американської Академії Дерматології в Нью-Йорку.

Велика частина інформації, про те, що певні продукти викликають або лікує акне - міфи.

Наприклад, немає ніякого свідоцтва, що шоколад викликає акне. «Одне дослідження, яке порівняло плитки шоколаду« Hershey »із солодощами з ріжкового дерева, не знайшло відмінності в ризику акне», - говорить доктор Шаліта. «Цукор і жир є в обох виробах, таким чином, реакція на шоколад, в більшій мірі опосередковано цукром, ніж какао».

news. gradusnik. ru.