Окислювальний стрес - процес пошкодження клітин або тканин організму в результаті окислення. В організмі людини такий вид стресу може відбуватися на благо і на шкоду. В останньому випадку мова йде про вплив так званих реактивних форм кисню, що утворюються в тілі під впливом різних процесів. Результатом такого впливу ставати розвитку безлічі різних захворювання, в тому числі і атеросклерозу, гіпертензії, хвороби Альцгеймера, діабету і безлічі інших.
Традиційно найбільш дієвим засобом боротьби з окислювальним стресом є вітамін С, однак через неправильне харчування засвоюватися він може в недостатній кількості, ніж дуже часто і бувають спровоковані багато проблем зі здоров'ям. Істотно посилити ефект вітаміну С і сприяти його засвоєнню можуть так звані біологічні активні флавоноїди в тому числі гесперидин, кверцетин, диосмин, нарингин, і рутин. У природі є тільки один продукт де вони містяться в достатній кількості - це цитрусові фрукти.
Виявилося, що якщо Ви відчуваєте брак вітаміну С у Вашому організмі, то ні в якому разі не можна виправляти ситуацію приймаючи вітаміни (наприклад, аскорбінову кислоту). Без флавоноїдів аскорбінова кислота швидко окислюється і не тільки не приносить користі організму, але і завдає йому істотної шкоди. Флавоноїди, особливий вид фитонутриентов, крім усього іншого роблять благотворний вплив на серцево-судинну систему, і найбільшою мірою на прохідність крові по дрібних капілярних судинах - впевнені вчені.
Завдяки цьому у людини покращується насичуваності кров'ю всіх без винятку тканин, в тому числі і легких, в результаті чого помітно полегшується дихання - ефект, завдяки якому багато пацієнтів в ході різних клінічних випробувань відзначали істотне поліпшення свого стану, підвищення настрою і прилив сил. Таким чином, вчені в черговий раз прийшли до все того ж висновку - для підтримки тонусу в організмі і дотримання оптимального балансу вітамінів і мінералів слід по можливості відмовитися від прийому синтетичних добавок, зробивши вибір на користь натуральних фруктів і овочів.
news. gradusnik. ru.